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妇幼课堂:体质差怎么办
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
我,女性,32岁,双手一个小太阳也没有,我每次去医院看病,医生都说我体质差,其实,我自己也挺奇怪的,我每年一般一次感冒,不发烧,但很容易累,不管做什么事,没一会儿就会觉得累,特别是两脚乏力,有时都感觉自己站不住,但睡眠足一些,也好一点,而且我这个人不能赶,如果早上上班匆匆忙忙的,近段时间就会觉得自己累。如果说,锻炼,我还发现激烈的运动不适合我,比如跑步,如果我今天早上起来跑步,明天早上睡醒,眼睛就会肿。而且,我问过我妈妈,她说,我小时候,体质就差,那时生活条件差,也没什么 营养的东西给我吃,小时候睡觉时,经常盗汗,床上经常会出现我的人印。我该怎么办呢?该怎样改善我的体质?
-----------楼主是先天不足,气血两亏。西医说属于亚健康,在中医看来就是不健康。

另外身上湿气重,在中医属于风湿一类。

需要找个医生好好调理一下,才能让你脱胎换骨。我估计这里的医生几乎没有一个有这个本事。如果你不嫌贵,我可以给你推荐。

另外,你的病如果不治的话,也会影响到你的子女,他们的身体可能比你还要差。
-----------恩,除了看病之外,自己也要好好调养脾胃
同时配合季节养生
-----------楼主可以看看单阿姨和传承的帖子,艾灸加拔罐,效果还是不错的。单艾灸也行,只是时间会比较长,估计得1-2年。
-----------谢谢楼上的各位。
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