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妇幼课堂:秋季便秘有啥办法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
之前都能保持每天排便,但是自从进入九月份以后,就开始便秘。而且我和孩子都是如此,吃很多高纤维的蔬菜,吃蒸南瓜,地瓜,银耳汤,按摩肚子,锻炼,但是没啥效果。。。不知道大家有好主意么。
-----------早起空腹温水冲蜂蜜试试
-----------会不会是脾气虚呢?脾气虚则脾升轻无力,脾不升则胃不降,可以产生便秘。脾虚及肺,肺气肃降失常,大肠与肺相表里,则大肠传化糟粕无力,易生便秘。先从健脾益气入手。

在上面那些汤里面加些党参黄芪白术茯苓健脾补气药看看。
-----------多吃玉米棒子
-----------中气受阻肺气不降的观点同意,但不同意用黄芪升阳提气,因胃气虽虚但没下陷,体现在便秘。只是母受子气的影响。
-----------吃点梨就可以。
-----------多谢你提醒了
-----------感谢楼上各位,我现在开始喝蜂蜜,吃梨。请问梨应该生吃还是蒸了吃?我今天和孩子一人半个吃了冰糖炖梨。
-----------吃了2天的冰糖炖梨,我和孩子每人半个,2天都排便了,孩子排便也正常了。非常感谢楼上陈文亮前辈。
此外我排出的大便不硬,感觉黏,但可以成行,感觉排不干净,是不是体内有湿?该如何调理呢?
-----------银耳汤加莲子红枣、鲜玉米棒子,好吃好用好看   

银耳莲子加减可治来回
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