宝宝四个月了, 一直以来奶水都是勉强够吃, 最近明显到了晚上七八点的时候就不够了, 用了很多网上介绍的方法, 鲫鱼, 猪蹄, 花生, 黄豆.  汤喝了不少, 就是没有很明显效果, 宝儿又不肯喝奶, 真是很郁闷, 哪位朋友有些好的办法, 请介绍给我吧.  谢谢了.
－－－－－－－－－－－我宝宝7个月。在宝宝4个月的时候，我也经历了奶水不够的苦恼。现在我的奶水比较稳定了。
我感觉，首先要保证孩子吃奶的方式是正确的。我宝宝由于有马牙，所以吃奶的方式不正确。所以现在上班后，用了吸奶器，反而奶水稳定了。
其次，要多喝水，多喝汤。
然后，保证睡眠。
最后，还是让宝宝多吃。
祝你早日奶水充足。
－－－－－－－－－－－谢谢了, 汤喝得多, 水没怎么喝, 看来得多喝水试试, 晚上睡觉要喂宝几次, 可能睡眠不好也有关系.唉PP天天追着我给宝喂奶粉, 你当时喂了没有呢?
－－－－－－－－－－－我有办法，不过你们要控制住自己的欲望喔，有点黄：
你和你老公激情的时候，叫他让你充分兴奋，并且吸和抚摸你的乳房，多次抚摸。加强女性激素的分泌。这个相当于乳房按摩法。
呵呵
－－－－－－－－－－－佛缘先生那里看到：
妇人产后无乳，用豆腐一块加适量红糖拌匀，然后温火熬，服下立杆见影。

以上仅供参考
－－－－－－－－－－－我的血糖高, 不敢吃红糖, 觉得自己体内湿寒很重不知是否跟没奶有关系.
－－－－－－－－－－－多吃主食可以增加奶水。这是栾加芹博士在《不生病的智慧》书中告诉大家的，试试看，保证没有副作用。
－－－－－－－－－－－什么办法都在试, 似乎都不见效, 喝通草也不见效.  大家还有没有好的办法?
－－－－－－－－－－－心包经当令的时候出现，问题当在相火和水通条谢异常可用小建中汤加茯苓 生麦芽  生山楂 王不留行
－－－－－－－－－－－加味通乳丹
人参一两   黄芪一两   归身二两   麦冬三钱    木通二钱   桔梗二钱    王不留行三钱    猪蹄一只    靓米酒三份   水七份
煎汤饮。
功效；哺乳妇女奶水不足，本方生奶催奶。