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妇幼课堂:孕妇的饮食问题
来源:本站原创
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老婆刚怀孕,想咨询一下孕妇孕期饮食的中医方面的禁忌?
-----------太寒的不要吃,大热的也不要吃。
多吃五谷,新鲜蔬菜,普通的肉禽就可以了,水果要适当,反季节的不要去吃
-----------还有别认为怀孕了就可以使劲吃,吃的量还是要适当控制一下的。早期三四个月别运动,静养为主。后面就要增加运动经常散步,有助于帮助分娩。
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