前面看到三七生先生談到，吃素食以後容易餓是因爲相火外瀉，那麽怎麽才可以相火不外瀉呢？相火外瀉是否是一種病？是否意味著生了病就不宜立即吃素。
－－－－－－－－－－－三七先生所说，往往言简理深，谈点个人看法，切磋切磋：

精神内守，相火就不会外泄。

与其说相火外泄是一种病，不如说是一种病态，一种不健康的状态。现实中，更多的状况是人们生活习惯、精神状态出了问题。故此。

提到生病和吃素的关系，站在这样一个角度看：
吃素是好的生活习惯。生病，往往是坏的生活习惯造成的。
－－－－－－－－－－－只是病有輕重緩急，而病態總是一種非正常狀態，非正常狀態下一些判斷標準則要
有所權宜，也就是說吃素於身體是有益的，但這也是在正常的情況下而言，那麽某些疾病的狀況下呢？是否也是相宜的？抑或在生病的時候有所權宜，暫時不適合吃素？就好比運動一般來説是有利於健康的，但在發燒的時候是不宜的。
－－－－－－－－－－－精神内守又是一種什麽樣的方法呢？特別是這些心理精神層次的方法應該易于操作，能否提供一條達到精神内守的途徑。?
－－－－－－－－－－－淡薄宁静。
－－－－－－－－－－－我想三七先生, 那句话"吃素食以後容易餓是因爲相火外瀉"  可以这样理解---------

因为相火外泻, 所以吃素以后容易饿.  就是说,身体处于不健康的状态, 所以容易饿.

因此更加需要吃素, 来净化身体, 让身体恢复健康.
－－－－－－－－－－－有的人吃素以后容易饿,或者胃不舒服等,错误认为自己不适合吃素,其实这是错的.

一般这是种人是相火外泄漏的体质,因为肉要消耗相火来消耗,如果不吃肉外泄的相火就会把你的胃搞的不舒服.(他们吃素前往往是吃的快,吃的多. )

这是时候不能再吃肉来求得的妥协,而是要把相火外泄治疗好.要知道长期相火外泄会造成肥胖,糖尿病,脱发等等.

如何治疗:可以清心寡欲,也可以吃中药,一般人开始都需要吃中药,而后按照<<人体使用手册>>来调整.

这只是根据我的经验来说的,由于我对中医一知半解,所以有错误之处,请各位修正.

[ Last edited by seemly on 2006/9/21 at 09:58 ]
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多看儒释道的书就能体会了。逐步去掉向外追求的欲望（财色名利等等)，静坐常思己过，闲谈莫论人非，日三省吾身，就是精神内守的初步下手处。
－－－－－－－－－－－净空老法师讲过“外不着相，内不动心”，我想是精神内守的最佳注解。
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好一个“不着相”！

相火，相火，就是不着于相而守。