我是阳虚体质(
脾阳虚),想进行素食养生调养身体,请各位行家指点一二!
-----------素食是从饮食方面全面整体改进体质状况的方法,坚持素食会起到明显的促进健康的作用,不论原来是什么样的体制或疾病。但素食无法象中药那样对阳虚症状作专门的短期见效的显著调理,因此建议在素食的同时应积极做中医治疗才好。素食时注意一些寒凉性质的食物就不要吃了,食物中可以适当多放一点干
姜粉、
桂皮、
小茴香类的温热性调料。
-----------素食不能完全替代医药,但长期素食会使得我们的身心更加健康平和,其所带来的全面的深入的长远的影响,又是任何医药所无法达到的。
-----------多谢妙音居士指点,善哉善哉!