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素食山庄:真诚发心断食七天,有同道的朋友们可以一起尝试哦。
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
我本人很喜欢来到这个素食天空里,来到这里最主要是想来学习,相信很多朋友们在这里学到了很多的健康知识,了解了很多正确的中医资讯,身体得到了很好的调理和恢复。

医学博士里维尔说过这样一句耐人寻味的话:“人类的疾病,多半是因为粪便滞留在肠内所收起的。良好的排泄,就是健康长寿的秘决。”要想彻底改善人体的吸收功能,就必须要清除宿便。但宿便的清除却不是靠灌肠或服泻药所能作到的,唯一的办法就是辟谷,做一次全身的“大扫除”,彻底清仓才能获效。实践证明,一般人辟谷到第四五天仍然有大便排出,到第七天时,宿便就会被彻底排净。排出量多则1800毫升,少则360毫升。这就是为什么要求人辟谷一般要坚持七天的道理。宿便的清除,使消化系统的效率空前提高,营养吸收良好,疾病自然会减少。

春节就要来到了,在这里我想用断食一周的方法来迎接春天的到来,并以此功德回向世界和平,回向我们生生世世的父母,回向世间一切受病苦折磨的人们,回向菜市里被杀害和众生,回向民间网站所有 替民众治病的先生大德。
断食的方式由各人自行选择,可以有很多方式的,详细的了解下断食注意事项,实在要吃的话最好是全素菜的,这样断食才有意义,反正也就一个星期而已嘛,如果有意向一起断食的朋友们请在跟贴上写上你们的名字,我会在断 食结束后一起在佛前回向的,只有七天,相信我们在断掉些食物的同里也断掉我们的贪念,身心将会更纯净些吧,这是对我自已说的,也是这样来要求自已,有缘有兴致的朋友们,相信我们一定会圆满的。南无阿弥陀佛~~!
-----------忘了说,断食是从下星期一开始到星期天晚上结束,也就是从22号开始。断食期间我会记下日记。
-----------支持你.不过我暂时 没有这方面的条件。自己不能作主 家里会吃了我的.
您的日记 将作为大家 的指向标.

关注您!
-----------第一天喝的是蔬菜汤,第二天到今天基本上只是喝水,有时加点蜂蜜,第三天早晨起床有点浑身无力,吃了半根胡罗卜就好了。很奇怪的,这几天除了偶尔有一点点饥饿感外,其他一切还好,能坚持几天我现在也说不上,因为我断食是瞒着老公和孩子的,我每天还要做三顿饭。
  
  只是简单地记了一下日记,如果能坚持7天,到时候我也把日记发上来吧。

  预祝楼主能完成心愿。
-----------关注中
-----------一般人辟谷到第四五天仍然有大便排出,到第七天时,宿便就会被彻底排净。排出量多则1800毫升,少则360毫升

希望楼主验证一下这个数据
之前看过王世伯先生的断食日记,好像没排多少宿便
-----------排宿便的多少可能和体质(平时是否便秘)有关系吧,和断食期间服用的缓泻剂也应该有关系。
-----------谢谢这么多朋友们的关心和鼓励,断食还是需要有恒心和毅力的,因为我是个特别贪吃的人,以前也没有想到我这样好吃美食的人会能坚持吃素好几年了,菩萨加持吧,哈,现在要面对美食而不动心,至少对于我来说是一个考验哦,素菜的美食实在是太多了,不管在哪吃饭,真的别人看我就是吃得香,之所以在这上面发贴要来断食,也是想对自已有鞭策,现在正要断食的朋友也可以写上日记,让我们相互学习鼓励。

我爸爸很会做菜的,从我吃素以来,他总怕我营养不良,总是想着法子给我做好吃的素食佳肴,我很喜欢吃豆制品,他做的香干蒸剁辣椒,真的是色香味俱全的,只要有这道菜,肯定是要吃两碗饭,还有许多我喜欢的素菜,花样是不断,所以家里人要是知道我要断食也许会很不支持,但是我还是要坚持,说这么多也是想让自已多点信心,我也会把心得体会写下来。


说是明天断食,今天就得准备了,首先我早上喝了一大杯淡海盐水,打了一小杯橙汁喝,,然后煮了一大锅五谷稀饭,很稀的,这么做的目的是不想父母家人为我来担心,我还是要做出我吃了饭的样子,不然家人又念起来而受影响哦,我的计划是根据自身情况做“米汤果菜汁断食法”,但不吃渣,今天中午准备吃了那稀饭渣,晚饭不吃了,真正进入断食期。生活还是一样,该做什么做什么吧,哦,还有一点不好意思说的是,在断食期是不近色哦,我能做到,相信你们更能做到,断什么,断贪念,贪什么呢,我们众生无始劫来的贪着财,色,名,食,睡,断掉这些不好的念头,这些念头是什么,是地狱五条根啊,所以断食的意义在这里,同样是断食,我们不是只为自已仅仅是减肥啊,漂亮啊,健康啊,当然这些都会有得的,有失有得嘛,不失才不得,但是更重要的是断念,我们的灵性才更得到提高,智慧也就开了,我是个没有什么智慧的人,希望断食能让我多开点智慧,这不是我说,是大德们说的,我才是我断食的真正动机。阿弥陀佛~!
-----------断食的第一天、;
可能是昨晚上为有吃饭,到了快要天亮四点钟的时候肚子有点饿了,也没有管它,坐起在床上打坐了会,一直挨到七点钟,起床喝了一碗淡盐水,但是昨晚没有吃饭早上反而还没有起床大便了,平时是每天早上要大 便的,而且我现在是来例假了,我想是不是身体太冷了呢,就又喝了点热稀饭汤,一小碗,没有多久就拉了很多,可能是淡盐水的缘故,量还是很多的,感觉人轻松许多。就这样,很奇怪也不怎么饿呢, 可见平时我们的身体实在吃进很多我们用不上的过量的食物,我不知别人是不是也是这样,反正只到现在也就喝了小杯鲜榨橙汁,真没有想到会是这样顺利,对于我来说第一天是最难受的,因为平这两年都早在夏天断的食,那时天很热,我第一天很难受,头晕脑胀的,浑 身没 力7,在这次选择 冬天断食真是下了很大决心的,因为我很怕冷, 手脚也是没有热过,我怕在冬天断食会冷得受不了的,没有想到的是,才一个大白天没有吃东西,就是点果汁汤什么的,也不大饿,也不冷,手脚反而还热些,脸色也是红的,平时吃得多都没有这样红过, 是不是与我早上吃附子理中丸,还有下午的桂附地黄花丸有关呢,这个不得而知,看了王先生的避谷广章很受启发,这有他的断食经验,好感动。学到了不少这方面的知识,现在这两个药我没有停只有一点点了,我想吃完算了,反正我信心更大了,坚信  后面几天 会越来越好,今晚可以早睡了。阿弥陀佛~!
-----------昨天晚上对我可真是说难受呢,白天好好的,对于饮食没有什么想吃的念头,下午发完贴子,准备晚上早点睡,七点多我还打了会羽毛球,九点上床睡觉,平时我差不多也是这个时候睡的,一上床就睡着了,睡眠很好,昨天晚上我以为一天没有吃什么东西了,应当睡得更香,没有想到是怎样也睡不着,而且感受到身体慢慢发热,像发烧一样,辗转反则睡不着,而且发了荨麻诊,在这之前,我也发,大概有一年了,这个病,看过西医中医都没有好,当然可能遇到是庸医吧,确实是的,特别是看西医的给我开了三天多的激素,那时没有遇到这个民间网站,真是自已福报薄啊,该我受此西医折腾,随后又到医院看中医 ,,吃了很多的药还是没有好,我看这个病来时快去得也快,就素性不理会了,就这样 晚上发点白天又消了,不很影响工作学习,但这次断食一天晚上就特别的发得历害了,全身都有,很庠很高温, 一直这样挨到早上四点,期间我没有一点想喝水的想法,就像是发烧生病的感动,晚上起来夜尿三次,平时是没有夜尿习惯的。而且月经流量很大,才第二天月经就像是我平时第三天第四天才会出现的这种状况的,还流了很多血块,暗红色,肚子也较平时来月经轻松,就是这个荨麻诊特别发得多,我热得受不了,只好是一会踢开被子,一会又拉上被子,几乎一个晚上没有睡什么,到四点的时候我还特意测了下脉动,真是怪了,以前在牛伯那问诊每次都是快80跳的,这次才断食一天就脉特别缓,很明显,只有六十多点,两手没有区别的,真搞不懂是没有吃饭没有  力气,还是断食好转反应呢、/但是说是好转反应,我感觉身体还是很虚弱的感觉,到五六点慢慢的体温下降了,好不容易睡了这一觉只到七点半,起来就肚子噜噜响,一上厕所只拉了一点点黑黑的,怪了难道我没有宿便吗、/不管怎样,我还是决定停掉附子理中丸桂附地黄丸先,原先我以为对我来说最难受的面对食欲的诱惑,但是现在看来我真的没有什么食欲,就是这个荨麻诊的反应太难受了。继续观察。南无阿弥陀佛。
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