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素食山庄:阴虚,请问大家什么滋阴的菜或者菜谱啊!谢谢!!
来源:本站原创
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谢谢大家!!
-----------山藥 應該功能不錯 天天吃
-----------你如何知道是阴虚?
-----------首乌补肝阴肾阴,可以用之煮粥,
麦冬
石斛
补心阴,兼去胃火,
百合
玉竹
滋肺阴.
生地
熟地
滋脾阴,凉血.
-----------如果你有能诊断出自己是阴虚的水平,那么吃哪些食物应该是知道的。
本人担心你自己的判断有错误。还是到其他板块去问问吧。
-----------湿生热,热生燥,燥久伤阴,伤肺津,是不是该滋阴呢!呵呵!
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