思想问题好解决，但在身体上如何让人不谗肉？
－－－－－－－－－－－我就从吃肉食到严格吃素，但是一点痛苦也没有感觉到。
－－－－－－－－－－－先可以吃饭的时候肉到最后吃，如果吃饱了就不吃肉。
有点非肉不饱的身体是相火外泻造成的。一般转变胃严格吃素，身体是不会不适应的。

现在禽流感，还有勇气吃肉吗，以后也难免会后鱼流感等。。。
－－－－－－－－－－－其实痛苦都是自己的心理作用或者听别人说怎样怎样。
另外更有痴愚一等的认为不吃肉会营养不良。
真正又有几个特别特别喜欢吃肉的呢？
－－－－－－－－－－－亲身经历说出来供大家参考：
     从很小的时候我就酷爱吃肉不爱吃蔬菜，一岁的时候大人喂我素陷的水饺，我会一把从嘴里掏出来扔掉（惭愧)。来到草堂后，从观念上发生了根本的转变。我现在的情况是，每周通常只在周末时吃一次鱼类，其余时间纯素。经历这个转变的过程中没有任何痛苦，不论是精神上还是身体上。看见肉类也不馋。
－－－－－－－－－－－
调料也不是什么好东西，还是尽量少用吧。尽量天然的好。我家现在基本上就是油盐，最多放一点素易鲜。也没觉得有什么难吃。反而觉得菜的本味出来了。
－－－－－－－－－－－
这再次印证了我的观点——很多人认为痛苦，只是心理作用而已。先入为主。
－－－－－－－－－－－


所言甚是；

人从肉到素，刚开始有两个不习惯，一个是容易饿，二是没味道。

坚持1－2星期，都能调整过来。也能吃出菜的本味了。

为何要无痛苦过渡呢？痛苦就痛苦贝。
－－－－－－－－－－－如果想着肉都是我们的过去世的父母的肉，又如何吃得下，阿弥陀佛
－－－－－－－－－－－用水炒的蔬菜有种天然的香味。
现代人很少尝到了。