师傅看看有什么相克的哈
大米 小米 红米 黑米  黑豆 绿豆 薏米 百合 莲子   大麦
（基本上除了黄豆 其他豆子 各种米混合一起)
我感觉喝了 胃很舒服
看看有什么不妥地方................
谢谢
－－－－－－－－－－－薏米是泻的.加点山药吧.干山药粉碎后的。
呵呵,只要自己吃了舒服那就是好的,什么都是相对的.只要自己感觉好， 那就行.呵呵,也是初学者,插几句嘴!
－－－－－－－－－－－谢谢2楼

我买的是超市的八宝米 自己在加上些其他东西  你说的山药也不错！明天试下！
－－－－－－－－－－－晕。材料真不少呵。
－－－－－－－－－－－有个“十米粥”还可以。你可以百度一下。
－－－－－－－－－－－估计是经常吃豆类很多的N宝稀饭  蛋白质比较多吧 近期吃肉的次数和分量少多了。

大便也比较畅快点。 估计是加蜂蜜的原因吧。

中医说我是体内火大 毒大  小便黄色  想请教下我这样的N宝稀饭 在加些什么 可以起到败火 排毒