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护生茶楼:(转帖)辟谷三要素---经验谈
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
辟谷三要素
              国际气功网 http://www。qg108。com/ 2006-4-28 11:09:01
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  我从开始练功至今,大大小小辟过十六,七次谷,这中间最短的一次3天半,最长的一次22天,有自然辟谷的,也有通过功法强行辟谷的,还有接受功能人特异信息辟谷的,因为侥幸没有“饿”死,今天才得以在此饶舌,并总结了所谓的辟谷3要素,一腔情愿地要献给天下所有愿意“自讨苦吃”的人。  1:明理。
  首先要真正明白辟谷为什么“饿”不死的道理。
  可能有些人会说你这不是废话吗?这我还不懂。你想上网1小时会员价也要3圆钱,我舍得废话连篇?
  这一点十分重要,不能真正理解,在辟谷中遇到困难,信心就会很快动摇,就容易半途而废。
  2:要真正清楚自己的意图----我为什么要辟谷。是为了长功,开发功能,还是治疗疾病,或者为了节约粮食,只有真正弄懂了,辟谷才能坚持。
  辟谷是件很自然的事,来不得半点勉强,就象小青年们谈恋爱一样,要你情我愿,反之,强扭的瓜就不甜了。
  95年春,我厦门的一位师兄到福州郊区的一座山上辟谷,把我也拖上了,当时我这位师兄年近60岁,体重大约有200斤,这次辟谷全为减肥而来。而我那时只有18岁,因为初尝天人合一的趣味,所以除移星踏斗外,对身外的一切都不感兴趣,和他一起辟谷,那是因为迫不得已,结果就有趣了,我那位师兄每天一个苹果,满山遍野的到处采气打坐,一辟谷就是12天。我则是在连续5天不吃不喝的打坐,睡觉后,突然有一天就一口气吞下9个苹果。
  这当然是心态的问题,我这位师兄现在在厦门开了一家钓具店,为了不影响他的清净,姑且不公开他的名字,厦门地区的朋友,只要有心,应该可以见到他的,到时不要忘了替我还他9个苹果。
  3:正确的处理好练功与工作,生活的关系。
  要搞好周围的亲人,朋友的关系,不要让人拿你当怪人看。
  我个人的经验是不要让别人知道你正在辟谷,有叫吃饭的,就推说已经吃过就好。
                                                ――――――下载于《国际气功网》 作者不详
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