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护生茶楼:辟谷--人类目前发现的最有效最自然的疗法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
* 辟谷的作用 *
  ①辟谷可使身体得到休息和恢复,因而我们在辟谷后能以更高的效率工作,并能减少各种疾病的发生,帮助腺体恢复正常和平衡分泌。
  ②辟谷可使身体内的有毒物质迅速分解及排除,使机体能以最高的效率工作,防止疾病发生。
  ③ 辟谷能使整个身体充满活力,并重建细胞、组织和血管,减缓衰老过程和增加寿命。
  ④辟谷能使皮肤更清洁、红润,增加皮肤光泽度和弹性,粉刺、皮肤传染病等也能得到很好的改善,能使眼睛变得清晰、明亮,对血压偏高、感冒发烧、头痛偏头痛失眠便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显的效果。
  ⑤辟谷有助于停止抽烟和喝酒的欲望。过量的饮食使神经紧张,因此想借烟和酒来松弛,辟谷可放松神经而除去这些渴望。
  ⑥辟谷能够使机体燃烧过多的脂肪,达到减轻体重和瘦身的效果。因为辟谷可清洁消化系统,让肠胃恢复健康,使不正常的强迫性过量饮食停止。一个经常饮食过量的人的胃会不自然地膨胀,因此需要更多食物来填充。辟谷使膨胀的胃回复到正常的大小,使不自然及有害的贪食消失,从而避免了肥胖。
  ⑦辟谷可使心智更清晰、感官更敏锐,并能增强记忆力。空的胃不会把大脑中的血液引来作消化之用,因此大脑能收到额外的血液和养料。阻塞大脑的有毒废物也会被清除,增强精神的集中和思考的清晰。许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯:“在重要的演讲之前辟谷,过后再吃”。
  ⑧辟谷帮助你睡得更好。在规律的辟谷后,很多失眠患者发觉他们比以前都睡得更好。辟谷是大自然的镇静剂,能够放松神经、消除焦虑,因为很多失眠症起于酸性消化不良、心灼,以及吃了错误的食物.
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