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黄帝内经:午时最适合做什么?
来源:本站原创
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有些人认为睡觉,有些人认为吃饭,您认为午时做什么更好呢?
-----------睡觉,如果不睡下午会没精神
-----------午时宜静休
-----------吃完饭休息下,在去睡觉.
-----------阴阳相交的时候,但偏收敛,适合练静功
-----------根据自己的状态,以静为主!
-----------可以练习十二式八段锦。
-----------睡觉或练静功
-----------过午不食,站子午桩最好了!
-----------午时宜静休
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