我是个游泳爱好者，现在大热天的，如果在水中泡水超1小时，胃好象就受寒，有点难受，好象会反胃。这要如何养生？如何保护自己。同时，本人好象怕风，夏天，天热受光着上身，但光上身在家，有时风大点，人就受不了。这是为何？如何养生？
－－－－－－－－－－－心中有怨气伤了脾胃，性中有禀性，看人毛病，挑理不服人伤了肺

一切事都是命里有的，有果必有因，不怨人；每日找人好处感恩赞美，心生喜乐，心中阳气足，百病不侵

比如现在就可感恩，感恩民间中医网，感恩这么多优秀的民间中医，感恩爸爸妈妈，感恩水滋润身体，感恩米饭，感恩家人，感恩和煦的阳光，感恩温馨的白天，感恩宁谧的黑夜，感恩鲜活的绿树，感恩轻抚的微风……喜乐心顿时升起
－－－－－－－－－－－你的是受寒湿入侵了。怕风肯定是肺气虚。这点和我以前一样。现在就是夏天我也是补肺气除湿气。现在不会怕风吹了。
－－－－－－－－－－－回复 医林改错 的帖子

你现在用的是什么方子。
－－－－－－－－－－－晕，你不是学中医的吗？用什么药都不会
－－－－－－－－－－－回复 成启 的帖子

感觉您是学王凤仪老先生的，这个可是要通过交流治病。方便的话，介绍一下你的学习体会，或在站内短信中告知联系方式。

－－－－－－－－－－－回复 医林改错 的帖子

还没入门，只是爱好 。你就说一下吧。上贴利有缘人。


－－－－－－－－－－－已经阳气不足了，就被糟践自己了吧，服用些香砂六君丸和理中丸吧。
－－－－－－－－－－－保元汤（或玉屏风散冲剂)补肺气固表御风。参苓白术丸（我吃过同仁堂的)这个在长夏湿土当令最好用。不要直接用桂附之类的要，因为你的病不是很严重不必要伤阴。肺金之虚当补土生之，金忌燥热之药喜清润，先去脾土之湿要紧。虚证当补为先，实证当消为先。夹杂的看取用。
－－－－－－－－－－－9、10楼，现在我要听谁的？