白玉蟾曰；人无心则与道合，有心则与道违，惟此无之一字，包诸有而无余，生万物而不竭，天地虽大，能役无气，五行至精，能役有数，不能役无数，百念纷起，有役有识，不能役无识，

  今夫修此理者，不若先炼形，炼形之妙，在乎凝神，神凝则气聚，气聚则丹成，丹成则形固，形固则神全。

    忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚，只此忘之一字，则是无物也，本来无一物，何处惹尘埃？



－－－－－－－－－－－静等秘诀