本帖最后由 gnwd 于 2012/9/10 16:25 编辑 www.lindalemus.com/jianyan/

这段时间除了自己开汤药，艾灸坚持了很长一段时间，尤其是艾灸神阙穴，每天至少30分钟，不过一般也就是30分钟。艾灸时，胃部，肚子鸣响是经常的事情，但是仍然每天早上起来肚子冷，就是神阙周围，艾灸后能缓解，但是第二天仍然这样，我在入睡前加灸以此神阙，好像也没有多大变化，仍然早上腹冷便溏。


我素来便溏，以前没有重视，这次生病就很厉害，工作近于瘫痪状态。我想先将便溏给治好，否则一直阳虚，其他症状也一直伴随。

听说艾灸耗气血，长期艾灸是不是不好。而且，我怎么总是感觉艾灸治标不治本呢？（当然，我的整理感觉就是感冒走到人体里面出不来)。

有经验的大夫能不能指导我：我是不是需要坚持艾灸？（我可能因为慢性病拖久了，身体很弱（脾肾阳虚)，饮食稍微不注意，随后几天就很不舒服，用汤药也是，一些寒凉药物基本不用，一用就坏。)有时候艾灸后，还觉得神阙处有点凉。

现在在我看来，我现在就是将艾灸用作后备手段，不舒服的时候缓解一下症状。毕竟我没有看到明显的好处，汤药对症时，效果大得多。不过汤药的问题就是要常常调方，有时候不对也是麻烦事情，而且药物吃起来总是不那么舒服的（不是指口感)。

足三里我灸得少，因为艾灸神阙要花半个小时，而且我自己感觉艾灸足三里效果没有神阙或者关元好。艾灸神阙或者关元我都能感到全身的温热感（我畏寒的)，足三里有时候也可以。

我看过马少群温灸法，按照上面的穴位做过一个疗程，也不太确定是不是需要这样，因为我感到温灸盒虽然是艾灸神阙，但是其实很多地方都能传递热感，好的时候整个小腹是热热的。似乎没有必要在肚子上的什么天枢，还有什么其他穴位换来换去？


后背最后一个肋骨靠近脊柱的一片自己都觉得娇弱，我不大清楚是脾兪还是胃兪，从此往上的整个上半身经常觉得凉，前胸也是。汗出就贴在身上不干。可是后背上部的穴位就没有明显的压痛感了。

－－－－－－－－－－－这是“时间长为泻，时间短为补”的一个发生在自身身上的证明
－－－－－－－－－－－艾灸同时要用药物驱寒、补肾阳。
－－－－－－－－－－－艾灸同时要用药物驱寒、补肾阳。
－－－－－－－－－－－我现在真的很纠结，其实腹部艾灸的时候很舒服，我也愿意，问题就是艾灸后不舒服，发凉中气下陷什么的。

我一直在用汤药……