本人一直就是颈痛和背痛,背冷,明知是足太阳膀胱经不通和任督二脉不通,吃什么药都没多大的效果,求高人指点下怎样可以打通这个通道.
－－－－－－－－－－－可以尝试"气功",打通任督二脉后,体内的"气"会不停地冲击病灶,应该可以逐渐恢复......
－－－－－－－－－－－可以看看中里巴人的文章   里面有打通小周天的介绍

壁虎爬行法   简单实用
－－－－－－－－－－－练练形意拳的龙形自然就通了.
－－－－－－－－－－－修仙好了，等你百日筑基结束，就快通了……
－－－－－－－－－－－力度控制在自己能承受的范围内，次数和效果控制在全身发热为止