以前吃冷的或者生气打嗝,现在更严重了
-----------是不是心脏也被气顶得不舒服(特别是半夜)?
-----------可能是胸椎有问题,找好的按摩师整脊试试。
-----------原因是因为吃了凉性的食物,自从在意所吃东西的性味之后才逐渐不再打嗝
但半夜起来打嗝的原因更复杂,只能先给因为
胃寒打嗝的建议:
1. 注意吃的食物,凉性的要少吃,寒性的不能吃
简单来说:
常见凉性:
绿豆,小米,西红柿,
黄瓜,
冬瓜,
紫菜,
茄子,生鱼片
寒性:
西瓜,
多吃平性和温性的食物,具体去查查食物性味就好,我记得论坛里马悦凌老师发的帖子里就有一份这样的表。
2.喝水方面,不能喝凉的,一定要温热的。
老人从年龄来说,身体本来就偏寒,所以凉性和寒性的食物一定要戒除,另外一些极其消耗能量的食物也不能吃,比加年糕、粽子,要多喝粥,尤其早晚应该喝粥,而且吃得一定要清淡。多泡脚,尤其在下午5-7点。
是药三分毒,先从平时的起居开始调养对老人总是有好处的
-----------小米是凉性的?