我一个朋友最近狂爱吃枸杞，早晨半斤，晚上还忍不住再想吃半斤，我查了药书，没有看到枸杞吃多的副作用，但我想吃多总会有点问题吧，谁能解答？
－－－－－－－－－－－累了,喝杯枸杞水（食全食美)
中国农业大学食品学院 肖 ■ 王旭峰
  《健康时报》 ( 2006-07-24 第04版 ) 【字号 大 小】【打印】【关闭】
　　国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。
　　据现代科技手段测试分析，枸杞中含有的枸杞多糖及枸杞籽油对提高机体抵抗疲劳能力有着显著作用，同时，其中含有的氟、锰、铬、镁、锌、铜、硒、钙、磷、锂、钠、铁、硅、钒、钾等多种微量元素，也在人体内与酶、激素及维生素等共同保持生命的代谢过程和机体的免疫能力。

　　枸杞可分为三部分来饮用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用，由于枸杞叶含有甜菜碱、芸香甙、维生素C、人体所需的各种氨基酸及微量元素，长期饮用能使提高人们抗疲劳能力，达到强身健体之效；红色果实枸杞子则味道甘甜，可直接食用，也可用开水泡饮，或入汤、羹、糕点食用，因其富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、亚油酸、维生素C、甜菜碱、钙、磷、铁等成分，长期食用，有补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效；枸杞根又称为地骨皮，一般当作药材使用，与枸杞子相反，地骨皮味苦，有清肺热、退虚热、降血压等功效，适用于肺热咳嗽、口渴、虚热、盗汗等症。

　　枸杞药性温和，它对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群，有明显疗效。另外，对体质虚寒、性冷淡、肝肾疾病、胃寒胃酸、便秘、失眠、掉头发、贫血症状都有很好的治疗效果，适于体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人长期食用，一般每天以15～20克枸杞泡水饮用为佳。由于枸杞（非根部)温热身体的效果较强，性情过于急躁或因常摄取肉类食物致面泛红光的人们最好少用，因其体质偏热，多食易上火。
－－－－－－－－－－－我以前枸杞 人参 泡茶
喝几次  遗几次
－－－－－－－－－－－枸杞 味苦寒。主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。


寒中不能服.

寒中则体热。枸杞味苦寒，寒则热。食之则重热。

热中则体寒。宜食。

伤于寒无用枸杞。

[ Last edited by 吴向阳 on 2006/8/2 at 15:36 ]
－－－－－－－－－－－气虚，阳虚的人，只服用 枸杞的话，会更 气虚 阳虚！！
－－－－－－－－－－－多则影响心赃.
－－－－－－－－－－－是药三分毒  平时注意饮食起居  注意运动调节心情  养生之道
我想任何事物走极端都不太好吧
(仅为个人观点)
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我一单吃 枸杞胃就胀气，为何？
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同道中人啊，很赞同！！！
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这是地骨皮，枸杞的根，不是楼主所说的枸杞子。