《冷庐医话》提到不少黑小豆用法，尤其是每日吞服若干，长久以明目
试了2月余，每日晨起直接水送吞服黑小豆十余颗，无不良反应，或因时间尚短，亦未见明显效果

豆类本身就不易消化，更何况直接生吞，不煮不嚼，曾发现整粒随便排出
亦有黑小豆九蒸九晒的吃法，但书中此处并未提及

不知诸位有何高见，生吞是否适宜？

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 何彬 于 2013/2/21 19:44 编辑 www.lindalemus.com/hushi/

听说用醋泡，吃可以。
－－－－－－－－－－－用醋泡下午5至6点钟吃