， 本人由于痛风，感觉身体血液里面寒湿过重，平时脚总是冰凉的，2个月前研究了很久附子和四逆汤，感觉四肢冷，体内阳气不足，适合服用四逆汤改善体质，于是服用了1个半月四逆汤，来说说真实的感受。
       首先要说的是附子干姜炙甘草质量个人认为还行，在淘宝买了不下10家的生附子，最后选中了感觉不错的生附子干姜，附子口舔半分钟，几分钟后能麻很久。并且个头很大，这是个前提。
  服用方法，每周2,4,6服用三天。
个人感受：1：  首先，个人认为，生附子根本就没有那么可怕，之前看过很多生附子的文章，很多人说用10g生附子搭配干姜炙甘草，煎熬2个多小时，喝了还中毒，我个人不知道人家是什么原因，开始我从20g开始，煎熬2个小时，没有任何不适，后来，逐步增加到了80g，炙甘草由开始的30g逐步减少到15g，干姜从开始的15g增加到40g，开始都煎熬2个多小时，后来现在减少到50分钟，没有出现任何不适。
       所以，亲自体验，发现附子根本就不可怕，只要搭配一定数量的干姜和炙甘草，用到60到80g，煎熬达到50分钟，只需要按照仲景的煮到水只有开始的三分之一，应该是不会出现任何问题的。

2：  四逆汤改善四肢冷的情况效果很好，以前特别是脚一直是冰凉的，服用1个半月后，现在每天脚都是热乎乎的，大约服用1个月开始有这个效果，特别是每天晚上躺床上睡觉的时候，能感觉到脚底板很热，类似有个热水袋一样，并且脚热而无汗，应该是很好的现象和状态。把脚板放在脚肚子或大腿上，很热乎的感觉，非常舒服，用冷水冲脚也能很快热起来。

3： 四逆汤痛手臂经脉效果明显，但似乎不通脚的经脉。 现在基本每天大部分时间，都能够明显感觉手臂有气从肩膀往手上走，手里面热乎乎的气流不断冲，很舒服，但是身体其他地方没有任何这种感觉，只有手臂而已。不知道为何。

4： 题外话，附子，四逆汤，似乎对性功能没有什么效果，有些帖子说服用附子能改善Sy后遗症，个人似乎没有感觉到任何效果，呵呵。

   以上就是真实体会，希望对附子四逆汤感兴趣而又有所畏惧的人，有一定帮助。

－－－－－－－－－－－楼主身体力行，支持，顺便问下你的药材是在哪家网店，有你查证过，我们可以少走弯路，先谢了
－－－－－－－－－－－真实用药体会。
很好的帖子啊。
－－－－－－－－－－－回复 fsl58039 的帖子

，不好说啊，说这个就是在做广告了。呵呵。

－－－－－－－－－－－回复 卡其 的帖子

， 恩，真实体会， 对于手脚冰冷， 很怕冷的人， 间断服用四逆汤， 会有意想不到的好效果的。

－－－－－－－－－－－回复 clhcoco 的帖子

黄帝内经不是说脚板底热是阴虚的表现吗？之前有人因为使用过多附子，等到脚底不小心划伤了一个伤口，就发生了严重的发炎反应，朱丹溪也有医案说，过度使用附子等到身体虚弱时会附毒发作。
－－－－－－－－－－－回复 凉风 的帖子

， 这个是一个度的问题， 脚底板发热，是那种缓缓的很舒服的发热，并非有些阴虚人的灼热难受夜不能寐， 我是脚板脚背都发热，温温的缓缓的舒服的热，睡觉质量更好， 没事的， 把握好尺度就行了，太过了太热不舒服走路难受失眠且脚心出汗才是肾阴虚了啊。

－－－－－－－－－－－回复 凉风 的帖子

， 度是很重要的， 打个比方，就好像身体好的人浑身暖和， 怕冷的人身体冰凉， 但是， 身体暖和不冷， 并不代表就是说这个人身体发热高烧， 那是2种情况2种感觉啊， 暖和的人温热很舒服， 发烧发热之人会难受， 有区别的。

－－－－－－－－－－－佩服！
－－－－－－－－－－－身体力行，调整好自己的身体，赞!
医家的话,适合了,身体的病就会挡这个毒,不适合身体就会中毒.所以"凉风“可以了解了。
楼主用每周2,4,6服用三天，来控制这个量，可以借鉴。