用意领气的时候 是否 只 引 右脚(右半边身体).还是左右两边经络都一样的...我看的是视频.只画了一边的气的走向.但是看了经络图...貌似穴位都是对称的...请知道的告诉我下.谢谢.
－－－－－－－－－－－能做到两边一起来最好，实在做不到，也莫心急，一步一步来。
－－－－－－－－－－－可是马老先生 说的 比如呬字   " 经络走向:（图32)。当念呬字时，引肝经之气由足大趾外侧之大敦穴上升，沿腿的内侧上
行入肝......."
     穴位对称的话...肝可不对称...也就是下半身的气可以照相对应的 穴...上半身 好像就不行了...是不是就只管下半身的 两边的气.上半身的话就合为一了.又或者继续以相对称的穴位继续前进.
小弟初涉气功.啥都不懂...很多不明白.请各位大师指导指导.
－－－－－－－－－－－我练六字诀的体会是:
  1 一开始,不去串经络,只是注意每个字对应的脏腑(例:嘘对应肝脏,在嘘的时候肝部要有
一点意念就行.)
  2 做功法时,读每个字时不要出声,但口型一定要对.
  3 注意做功法时,气是从丹田出,入的.
  4  还有肾(吹),只能补,不能泄.
就能想起这么多,自己的体会,未必正确.(我是每天早上做一遍)