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养正私塾:转: 晚间人体各器官排毒时间
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
-----------感谢提供,这个知识应该要牢记,收藏了谢谢
-----------收藏了谢谢
-----------人身上有很多毒吗?为什么那些器官总是不停的排?
-----------人食五谷杂粮,有精华,有糟粕,不用的当然是要排啊
-----------记下了
-----------前一段时间经常加班到凌晨2/3点钟
也有到5点的
想来太伤身体了
过年了,要好好修身养性一番了
-----------在连生产食物都要讲求效率的今天,毒不仅不会少,反而多的不得了!
快而不好!

[ 本帖最后由 特想学中医 于 2009/1/20 22:35 编辑 www.lindalemus.com/wsj/]
-----------老兄,搞错了吧!
正确的应该是:
晚间11-凌晨1点,胆的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,肝的排毒,亦同。
-----------实际上就是中医的十二经脉当令就是值班的时间,变成西医的排毒时间就有人信了,真没办法。排什么毒,搞笑。
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