请教一下中医高人桑拿和汗蒸对身体是好处大于害处还是坏处大于好处？

在夏季适当桑拿和汗蒸应该是对身体有帮助吧？在冬季呢？
－－－－－－－－－－－我见过汗蒸和桑拿，业个人亲自感受过多次，正常健康的人不宜多次汗蒸和桑拿，因为汗为心液，大量流汗导致，心气虚弱，让原来的健康的体制遭到破坏，但是一些原来身体很差的人，反而会通过大量流汗排除体内很多垃圾让身体感觉格外轻松。
－－－－－－－－－－－感谢山东-习医者的回复。受教了！
－－－－－－－－－－－冬主收藏，不仅不宜汗蒸和桑拿，洗澡都不宜经常。
－－－－－－－－－－－一定要保护好睾丸。
－－－－－－－－－－－哈哈,太搞了. 一定要好好保护睾丸.
－－－－－－－－－－－桑拿和汗蒸偶尔可为，经常损身。5楼说的有理。
－－－－－－－－－－－不能经常去蒸，偶尔几次没什么关系的
－－－－－－－－－－－没好处
－－－－－－－－－－－学习了