养生医药浅说

 宋 真常子 俗名任源

酒多血气皆乱

味薄神魂自安

夜漱却胜朝漱

暮食不若晨餐

节食自然健脾

少思必定神安

汗多莫当风立

腹空莫放茶穿

咏粥诗

陆游

世人个个学长年

不知长年在目前

我得宛丘平易法

中将食粥致神仙