便秘现代工商社会人们生活作息步调过于匆忙紧张、压力大,便意来时也只好忍着,一会儿就没有了,久而久之即形成便秘,而日常饮食讲究精致美食或速食,也是便秘主因。上厕所想排排不出来,尽管用尽力气也只能排出部分干硬颗粒的粪便,甚至两三天才排便一次,如此长期便秘会形成
痔疮,更增加排便上的困难。提供妙方一则供参考。材料:
芦荟、
凤梨各一片、
蜂蜜一匙做法:新鲜芦荟一片,削去尖刺洗净,切块放入果汁机,加凤梨、蜂蜜加一杯冷开水,拌打一分钟,不用过滤,每天一次空腹时现做现喝。功效: 治长期性、习惯性便秘