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患者交流:对治贪食记
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
食色性也。食色是两大后天本能的欲望。不过在人们眼里似乎稍稍过分的食欲比yin邪要正当得多,并不很在意。但自己已真实感觉到这个欲对身心健康与清静度的影响丝毫不会少。素食多年,看到素食可使身心清静的言论心里已经有些拒绝,食得再简单,只要纵容这个欲、贪恋在里面,都难言清静,清静是心地上的,不是表面。借此宝地记下对治贪食的过程,以自我督促。过午不食还做不到,先从三餐以外不吃零食开始要求自己吧。说到做到,不许后悔。
-----------上午随手拿了块糖吃,倒是没有挣扎,因为当时压根没有意识到这个动作的不妥,后来才想起。可见习气很深,而平时的观照功夫太差。想想要摆脱这个贪食之欲,时时冒出些念头似乎非常落寞,好象人生没有乐趣了似的。知道这是欲的表达,它很鲜活,几乎可以和我谈条件对活。我知道这些年它做了很多让步,荤食戒了,似乎它知道这是不可妥协的,并没有很多抵抗,仿佛始终和我站在一条站线上。它很安分,界定好不可吃的东西,就不惦记了。哪怕一段时间内不吃熟食,只要定下的,它便不挣扎。然而在允许的范围内,它的生命力又这样强大,表现就是贪恋,惦记吃的时间超过正常,不因饿。我想是我的让步造成的,心里没有狠心想让它彻底毁灭,即使是现在。不舍。慢慢明白,若心里不想舍不想割断,无论怎样控制实际的饮食,它也会存活得好好的。如果相处无事,倒也罢了,但是的确影响我的生活质量(且不说身体上的问题),本可以用很清静愉快无牵无挂的心去把工作、家庭打理得更精致美好,但为它牺牲太多了,特别是工作时间长,业余时间短的情况下,表现更为突出。这一次必须痛下决心,不留后患。
-----------10日过得失败。因故午餐晚餐没有吃,回家很晚,其实完全是不饿的,但挣扎了很久,还是去吃了,因为有理由吃啊。尽管只是水果生花生之类的生食,也有点象吃肉的罪恶感,明白地是为欲而吃,边看电视边吃,后来也没有要收敛这心的控制意识了,也许为了当时少些痛苦吧。说痛苦很令人耻辱,但的确是的,我和欲是一体,没有真正割舍,贼喊捉贼,我抓不到,分不开,求救无门。没脸见菩萨,索性也不去颂经打坐了,延续下一个错误。制定如下规定:晚九点之后不可进食;就餐时专心一意,不看电视、电脑、书等。11日还好。我想需要振作精神,用上多些的意志力,很久没有强迫自己做什么,意志弱,所以会纠缠在里面进进退退的做无谓的消耗。108拜后有些眩晕恶心,欲吐无物,喝了点汤。头部湿重郁塞感。我想脾虚是根本原因。慢慢调理吧。
-----------感觉楼主在打一场耐力战,呵呵
-----------呵呵,很喜欢您如歌的生活情趣,我是暂不敢给自己做美食,宁愿做给别人吃,自己看。的确是耐力战,已经持续一年半了,去年什么样的痛苦今年依旧,真的很耻辱。到这里亮亮相,反正没人认识。早上醒来,还是混沌沌,混身困乏,脑子里似有痰液,很想接着昏睡,明知于事无补,到时又要后悔,还是起来调整一下。左侧扁体有点发炎,不知哪来的火,前一阵子更甚,便秘小便短赤甚至尿血,吃八正散、导赤片之类两周才趋于正常。也尽量吃生蔬菜水果,有点怕那个火烧出来的东西,好象那些火都直接郁结在下焦了。那时打坐时能感受到整个腹部的邪火郁集,散不去。有时觉得也许根本原由就是那个食欲,不正常的欲火造成。但是脾胃又似乎是虚寒性质的,这样吃寒凉的药和食物恐怕也是不好。再想想吧,周日有时间再去抓点中药吃——痰、火、脾虚寒。坚持颂完一遍道德经,早上这种状态颂经没有晚上感觉好,但颂完还是觉得好多了。应该很欢喜愉悦的,身体有点毛病就不可以开心着吗?有什么不可以呢?
-----------决定放弃对治的斗争。对抗到无奈时,忽然想通了一个道理。“兵者,不祥之器也,不得已而用之。”无论怎么说,对抗的方法都是损耗巨大,而结局叵测的。天天读道德经,道理应该大约懂得的,只是好象都该用到别人身上,与自己无关似的。建设和谐社会,从我心开始。对抗不好。要统一,要和谐,该如何去做呢?“以道莅天下,其鬼不神。”不再念念不忘食欲这个对手了,念念不忘这个“道”行不行?唯道是从。才知这四字可治一切妄想贪嗔痴疑。无我无食欲,唯道是从。很久以来终于感受到了些许清静,逛着超市,对吃的内容淡然无趣,真是轻松啊。中焦气机似乎也通畅些。还要慎于目慎于思才行,保持住。[ Last edited by 念一 on 2007/1/17 at 09:13 ]
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