生物谷报道：不要以为一天抽半包烟才会有瘾，一支烟可能就足以让你在烟雾中“难以自拔”。美国科学家的一项新研究显示，青少年即使只是偶尔抽烟也会很快成瘾。   
    美国科学促进会ＥｕｒｅｋＡｌｅｒｔ网站３日报道说，科学家对美国马萨诸塞州１２４６名六年级（年龄在１２岁左右)的学生进行了为期４年的观察研究，询问他们的吸烟习惯和成瘾症状等。结果发现，在有烟瘾的青少年中，１０％的人在首次吸烟后两天内就上瘾，２５％的人在一个月内上瘾，一半的人在吸烟数量达到每个月７支时上瘾。   

    研究发现，青少年即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状，例如抽烟的欲望强烈、焦躁不安、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的。这些研究结果表明，一支香烟里所含的尼古丁就足以使人脑中的尼古丁受体饱和，在首次吸烟后一天内，尼古丁就可能改变大脑的功能与结构、触发烟瘾。

    尼古丁对大脑的改变是永久的，烟瘾一旦形成就很难戒掉。据美国国家卫生研究所专家估算，现在的美国孩子中将有６４０万人由于青少年时期吸烟而在成年后过早地死于与吸烟相关的疾病。传统观念认为只有形成吸烟习惯、每天吸烟５支以上才会成瘾，新研究显示事实并非如此。专家认为，为了健康，最好绝对不要沾染香烟。