奶奶生病记
9月27日下班回来小华说奶奶最近尿裤子次数多了，听小华那发颤的声音感觉她是有点害怕。奶也说一天不如一天，这话让我听了心理一惊。第二天下班回家，小华说去医院体检，奶上厕所蹲下去就站不起来了，把她吓得赶快叫人来搀扶。我当时觉的一是，本来老人家蹲下去站起本来就费事，她每天外出从椅子上站起来都要扶着点。另外是去医院老年人心虚吓住了。很多领导干部一听单位体检吓的都不敢上班啦像是要判无期徒刑一样，有的体检之后没有什么问题就会心情一下子开朗起来，像是无罪释放，继续喝酒吃肉。看奶不知从那弄来个桃树枝子在腿上敲来敲去，说是有魂附在她身上了，晕。体检结果出来一切还算正常，血糖不高，血脂也不高，唯独血压有点高。家人都庆幸奶奶身体那么胖检查结果却不错，我倒反而有点怀疑，这只能说明身体的细胞已经没有活力了无法把附着在上面的糖份，脂肪分离开来输送到血管，这样的检查其实毫无意义。更不值得高兴。
9月29日，很难受的一天，上午单位集中配备衣柜档案柜搬来搬去累得要死。幸好中午忙完就能走人了，回到家一看奶奶正在输液，我心知不妙，早起我回顾了近几个月来的情况旅顺了一下人体自我修复时会出现的一些不适反应，再加上她这两天的症状，可以肯定这并非一件坏事，而是体质增强的一个信号，爸若不说我还不知道前两天我外出算是没有人敢管她了！！！一直吃的都不错，又是牛肉又是红烧鲤鱼，加上小华厨艺精湛看来是吃住了，而且昨天晚上还吃了两根火腿肠，真是要命啊！！我到奶奶那屋小华又是小心翼翼的说早上吃个鸡蛋立刻就吐了，听她那声音都快要哭出来似的。真是忌讳！！
她似还要说什么，我立刻打住让她不要再说了，“不要说了，也不要怕，她会好起来的”，，，越说心越乱。我给她说奶奶不会有事的。过两天就会好。你看她前一段身体不是挺好的嘛，我给她灸穴位增强了肾功能，上个星期还很有效果呢，现在这个阶段是人体把体内没用的废水排泄的过程所以出现尿频是正常，要知道尿毒症病人想排尿还排不出来呢！还有你看她下巴总是抖动那是肝脏不行了，奶本来支气管哮喘就已经10多年了，金不生水，肺是金，肾就是水，水少无法润木，肝脏的解毒功能下降，又因为肝主筋，筋缩无法自控，下巴抖动，手颤抖原因就是这样。这就像经常喝酒的人手会不自觉的颤抖，肝脏解毒功能已经失调了。“哦，，”看小华似乎略有所悟。
当然若论风、寒、暑、湿、燥、火那够喷一会的大方向抓对了就行，人体在自我修复过程中可以说是万象更新。自进入夏季我就给她悬灸关元穴每天15分钟身体已经大有好转，皮肤的耐受度也提高了。灸时我总是问，怎么样啊？这几天有什么反应？奶奶总是说好多了，晚上不用起来那么勤了，可以憋住尿了，小腹也不再痛了。还说好像能吃饭了，我听了就晕，她一直胃口就不错，加上关元穴这个强大的穴位饭量增加是有可能的。
我仔细想了想，吃鸡蛋立刻吐，说明身体强迫胃排除不需要的食物，如同醉酒的人喝多会吐一样的道理。对于体质改善过程中油腻，酸性，蛋白质含量高的食物是绝对不能食用的。
问奶奶吐了之后是不是觉得心里立刻好受很多，轻松很多，她说是的吐了心理干净啦，，
我哈哈大笑，那以后就别吃鸡蛋了，我随手拿走了人体五宝（补充五脏能量的浓缩绿色食品)
这个劲儿太猛了也是奶奶身体酸毒太高了，每天只是一片的量用了还不到两个月吧，上次出现头晕的反应是一个多月前，随后我让她停服，眩晕症状即刻消失。这次好转反应比上次强烈的多看来是体质增强的信号了。
来到客厅大家都说十二里屯的医生说的在理儿啊，说奶奶腿浮肿是肾虚，头晕是心火旺，而且舌苔厚白--------唉！我听了默不作声，早几年前我就说了奶奶肾虚可哪有一个人说过我说的对了？！
记得07年9月她偶感风寒，我下班回家时吊针已经挂上了，人显得没有精神一直咳嗽，这样持续了两天，有天下午奶奶在客厅躺着输液我问她，这两天我泡的葡萄你吃了吗？“没有”，，“葡萄能治得了我的咳嗽？”奶奶问我，我不说话看着她，心想都吃了两年了效果还用我说！！随后我下楼买东西，一小时候回来发现她已经坐起来了，精神也好了很多。我问怎样？“你走罢，我吃了4个葡萄不咳嗽了”
另一回好像是秋冬之交，天气转凉她自个踩着椅子拿衣柜里的厚衣服，不小心从椅子上摔了下来，摔的左腿一瘸一拐的而且肿了起来，这还是回家后保姆刘阿姨告诉我的，奶奶不让人告诉我爸，因为爸知道了非吵她不可，自己偷偷花10块钱买了个拐棍。她抹着泪说别告诉你爸哦，我哭笑不得，说一准不告诉他，告诉他你的小命就不保了。非折腾到大医院化验住院不可，病死不了也吓死了。摔下来没骨折已经万幸了，当晚给他用热水泡脚，然后附上排毒贴，依法炮制连续3天她走路已经很稳当了而且腿也消肿了。说这些虽然只是雕虫小技，也都是应对之法，对于她整个的体质而言起不到根本的变化。但总比到医院受罪要强吧。
我每天给奶奶艾灸，泡脚按摩，熬药，一家子人都在观望，都在一边看，都是看客！！！
没事啥都好说，一出事马上叫我停手，赶快去医院请大夫请专家啊！！！我能说不让看，不让打针吗？此时的好转反应不知要多久能过去，加上打针，身体要想好转又难上加难了，，，
晚上同爸到亲戚家，他长出一口气甩着手说 ，明天还的随礼，这几天我已经给人家送出去几千块了都是结婚。我就纳闷了人家小孩都找到对象了为啥你还挑三拣四的，上次给你说的多好，人家父亲是政法委的，母亲是市委的就一个女儿，现在这社会娶了这样的老婆少奋斗20年。没想到去跟趟差路上又挨一顿臭骂！对我说现阶段的任务就是谈恋爱！！吵吵的连车窗外的行人都侧目观看。碰到这样的父亲谁也没办法，回到家时心情已经极度郁闷，喝了罐啤酒勉强睡去。
9月30，一早起来买菜，给奶奶做蔬菜粥，上午用青菜打了点汁兑了开水给奶奶喝，我能做的只有这样了，我只能在幕后默默帮她调养了。回到自己的房子关门乱骂一阵算是发发心中的邪火吧，心想要是有个沙袋打打会更好。
吃过晚饭大娘，小华，大姨在走廊小声说着什么，她们对我说该给奶奶准备衣服了帽子什么的，俺姥在世时她就提前准备的有，（真是孝顺啊)大娘又说想吃啥就让她吃点啥吧！一会几人又说起老家几个人死时的情景 和梦境的事情。小华说妈生前曾梦到大哥掀开锅盖向她微笑，似是等她进去，，，，，，，唉！鬼魂之事我都信。但这几个老女人嘀嘀咕咕的真让人心烦。
我想奶奶现在就是好转反应吧，应该没错！可惜的是奶奶已经连续输液两天了，真不清楚后果如何。晚点爸来电话问我是否送奶奶去医院，我说不用，并且明天的针不能再打了，她现在身体太虚弱，等有食欲了再说。希望奶奶能站起来，回到家跪在菩萨面前祈祷，祝福她。
10月1 日60周年国庆，6点半起床，我想着中国人民都站起来了，今天奶奶也会站起来的。可一到家，奶奶也确实比昨天好多了，正专心的双手拿着吃什么东西，我以为是油炸食品，问了才知道是鱼肉！！，我顿时大怒，不是不让吃，怎么有吃上了？！爸在一边沙发躺着心不在焉的说是娃娃鱼，好东西多少人都没吃过呢----------奶奶装作没听到我的话只顾吃，反正爸的话这正对她的心思，，，
我气的在客厅直耿耿站着说不出话来，简直要气爆炸了！！！------------。稍顷，我转念一想可以谈谈条件，对爸说那针今天就不打了吧，爸问为啥？我说针只是缓解症状，又治不了病，奶今天情况好转就不要在打针了。爸没有说什么。
我去厨房端碗，大娘小华都在，不敢看我！我昨天走之前交代过不准奶奶吃肉蛋类的东西，可现在确吃了，“不让吃还吃得更勤快了“我自言自语的说。
在客厅喝汤时听到大娘在给爸回报战果，“她吃了两个鸡蛋，还吃了鱼“，，“好好，，，”
愚昧无知-----------------------！！！
如果不清楚这样吃对身体不好也就算了，可是我早就说过这些不好，人若想健康长寿需清淡饮食，多吃青菜，前天医生一说要清淡饮食，她们都听之任之，还义正言辞的说奶奶就爱吃垃圾食品，看来医生的职业还是有其权威性的，我当时乐的心想不听我的听医生的也行。但刚过两天大鱼大肉又杀上阵来。真是吃了三天青菜就像上西天啊，，，赶紧再补啊，，，
大娘昨天还说想吃啥吃啥吧，她还能活几天啊？！听她那话真不是滋味，如果心里一直抱着活不了几天了，想吃啥吃啥，随便吧，吃药捡贵的，打针用速效的，反正已经无所谓了，那我要问了干脆不如弄点海洛因让她老人家舒舒服服的走得了，毕竟能享受的起海洛因的人也不多啊！！！
白粉真是好东西，无需广告世人皆知，成本低售价高，要命快，价比黄金！！我总觉得它才是人类创造的结晶，若不然怎会有人争先恐后前仆后继的制作贩卖吸食呢。我送她们金砖他们扔掉，却弯腰捡起一块砖头。幸好是自家人若不然那砖头一定会向我砸来！贪嗔痴慢疑人之本性，无论你有多高的学历和地位都消除不了。
对于病危，体质虚弱的人清淡饮食就是金砖，大鱼大肉就是砖头，如果处在人体发动改善的过程里，中医所谓的暝眩反应中，那么打针吃药就等于两肋插刀了！！
为人父母者，不知医为不慈。为人子女者，不知医为不孝。不懂，我可以给他们讲清楚，不会可以由我来做，一切风险我都愿承担，我可以当不孝之子！如果不让吃鱼肉就是不孝的话那我愿意！！可悲啊！！！！我突然感觉到想做好事是很难的，想让你关心的人幸福健康也是很难，难道人的命真是天注定？！
喝完粥我就离开这个是非之地！谁也不想说谁也不想见。
国庆阅兵自个在屋看，真是激动人心。俱往矣，数风流人物,还看锦涛！生活如此美好,我却如此暴躁,这样不好！这样不好！且若亦知夫德之所荡而知之所为出乎哉？且德厚信矼，未达人气；名闻不争，未达人心，，，，，，
快12点时肚子饿了，气也消了大半，想想他们也是出于好心，愚蠢的饮食观念，原谅他们算了。可刚一进家火又立刻上来了，奶奶的两瓶针都马上打完了。不是说好了吗？不是说不让打了吗？！早上那会爸也听到了虽说没说什么应该是默许了吧？看来我说的等于放屁了。我啥也不说了，迅速吃完面条然后来到奶奶旁边看看，大娘当时在座，立刻殷勤的问我
“涛。给你留的虾吃了吗”，几近溜须拍马只能事！！！我头也不回，看都不看的便走了。
经过我这两天一闹腾，大娘小华，不敢在我面前吃肉了，这实在不是我的初衷，年轻人想吃还是可以吃点的。晚我坐在奶旁边限定她只能吃芹菜，看她似乎很郁闷，后来爸买来豆腐脑和烧饼算是又吃了点。奶走路还是很虚弱，饭量好转不少，看来打针还是真是好使啊，又快又管用！！三针过后尽开颜！！！爸显得也开朗不少说“你看不打针根 本 不 行！”，，，，，，
次日，跑步回来看奶奶在客厅坐着，下巴抖的几乎停不下来，像是装了个电动马达一样。我看看她，她还端坐在那里但眼神掩饰不住的恐慌感，眼中似有泪光。“那谁知道咋回事唉，我也清楚下巴老是抖，也不怎么尿了”她自言自语的说。我安慰她说放心过两天就好了。刚打了那么多针，总得让身体有个适应的过程吧。
我本来雄心壮志的认为奶奶再活10年，活到90应不成问题，现在偃旗息鼓了。
心理实在憋得难受，朋友圈里又找不到人谈谈，写出来发泄一下。
[ 本帖最后由 索培尔77 于 2009/10/3 17:53 编辑 www.lindalemus.com/yaoshi/]瞑眩反应（好转反应) 人的体质呈酸性时血液较混浊，会导致身体器官产生各种病变，因此保持碱性体质极为重要。从「酸性体质」变成「碱性体质」时（体质已改善)，体内的有毒物质排出体外，然后会显现各种症状和反应。此症状及反应会因人而异，有的很轻微；有的很重，而这反应叫做「暝眩反应」，当暝眩反应消失时，整个人会感到非常轻松，而且很有精神。
一般而言，过敏性体质或化学药品过份摄取者，较容易呈现此现象，不光是颜面或身体，甚至口中亦会出现荨痲疹，也有浮肿、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增加的现象，如食用樟芝而产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用。务必请再继续食用，过一段时间（3至10天)，它自然会消失或减轻。
举例来说，许多人因为使用止痛剂，己经有好几年不曾发生胃痛，并认为胃病己经痊愈，可是食用樟芝过后，病痛一再显现，他们就以为是樟芝造成的，而实际上，在退病的过程中，以肠胃的反应最为快速。瞑眩反应最简单的道理就是：「病怎么来，它就怎么回去」，以前曾经经历过的病痛，由于在西医治疗上大多是被抑制住，并没有完全痊愈，因此在改善的过程中都会再暴露出来，时常还不止一次，必须反复的改善直到体内完全调和为止。
瞑眩反应是在汉药医疗或食物疗法中所呈现出一种暂时性的现象，常常被视为药物所产生的副作用，但这不是副作用，而是好转的开始。在中医上称为「暝眩症状」，凡呈现此种症状时疾病就会治愈，因此有“不起暝眩，症状不愈”的说法。
瞑眩反应 = 好转反应 = 排毒现象
由于不同病症者在食用产品后会出现不同的瞑眩反应。对瞑眩反应不了解的人，在食用过樟芝后几乎每个人都会出现不同程度的“征状”（也就是瞑眩反应)，以为这是樟芝所带来的副作用，是不好的反应，因而停止食用，以致前功尽弃。
以下是不同病症在食用产品后所会出现的瞑眩反应。
症状 反应呈酸性体质者 很困（白天也很想睡)、口干、多尿、经常放屁。
肠胃不健康者 肠胃绞痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛。
肝脏不健康者 昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐。
肾脏不健康者 腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振。
心脏不健康者 脸发白、出冷汗、心跳加速、胸闷、喉部疼痛、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压下降、发烧。
呼吸道及肺部不健康者 胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰。
过敏体质或化学药品摄取过多者 出现荨痲疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增加。
糖尿病患者 口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖会突然较高。
高血压患者 头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高。
低血压患者 昏眩、头痛、心跳加快。贫血患者 脸发白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛、轻微鼻血（女性较多)。
鼻病患者 鼻涕变黄变浓。
眼病患者 流眼屎、眼睛干涩、流眼泪、视力模糊、眼中有血丝。
痔疮患者 会突然呈现出血现象。
妇女病患者 分泌物增加，带一点血丝或血块，经期混乱（食用当月来二次或者不来)，皆属女性生理除旧换新的淘汰现象。
风湿症患者 身体僵硬、关节疼痛、肿胀、疲劳、发烧。
瞑眩反应是一种暂时性的现象，呈现此种症状的时候疾病就会治愈，是好转的开始。过一段时间，它自然会消失或减轻。
[ 本帖最后由 索培尔77 于 2009/10/3 21:15 编辑 www.lindalemus.com/job/]当使用药物或保健品时，初期有少数一些人会产生一些现象，尤其属于神经系统疾病的人较为明显，譬如不适或类似恶化感觉，此乃身体机能朝好的方向改变，这称为好转反应又称【暝眩反应】，而非副作用。因为人体长期处于疾病与老化的状态，一切的感觉与病痛都已习惯和适应，而另外有些疾病因子亦长久潜藏在人体的某个角落等着俟机活动，但您不自知。当使用某些营养素时，由于它促使体内的各个器官及细胞组织开始修复及调节，使得人机体内会产生某些变化，而引起一些轻微的反应现象，会有许多不舒服和不适应的感觉，尤其当这些营养素被肌体快速而有效地吸收利用的时候，新细胞取代老死细胞、萎缩退化细胞，得以重新活跃起来，功效直接而快速，而且有少数几个人的敏感体质反应可能更激烈。 所以“螟眩反应”并非是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种“奇怪”现象。俗话说：通则不痛，痛则不通。只要持之以恒，在暝眩反应消失时，身体将变得轻快、有劲，疾病也将痊愈。像在生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一流出很多锈，尔后将变得干干净净。但不是每个使用者都会产生这些状况，如有反应务必多喝白开水，加速新陈代谢很快即恢复，绝对不是副作用。ffice.gif)
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用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，这一切正是体内开始好转，机能恢复正常迈向健康的讯息，同时更是生命、希望和梦想的转折点，只要能渡过适应期，一切将会变得更好，应该高兴，无须过于紧张和担心。
好转反应通常是在3-7天左右就会自然消失，而较强烈的只有2-3天而已。当然，不是每个人都有这种现象，而是因人体质而定，不过无论如何都不会使病症产生恶性化现象，因此只要是有出现强烈好转反应的人，只是显示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌，而有时好转反应不会马上发生，而是在你食用一段时间后才发生的也有，还有的是不会一下子全部发生，而是逐渐的在不同部位发生，有这种情形的人可能会有较长的困扰，通常是2-3周或稍久。这也是身体状况相当不好的一种反应现象。例如：本来是治头却意外发生了腹痛现象，就像正打歪着的事情发生般，这也是显示其过去曾有胃方面的毛病。
整健反应（好转反应)的现象：
一、较轻度的好转反应：有发炎、喉干舌燥、头昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子（一天数次软便，但好转反应的拉肚子不会出现绞痛或有轻度的发痒、多放屁等现象)。
二.较重的好转反应：有头痛、发肿、头重、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等现象。
这些只是宣示其本身健康状况不佳，保健品在发挥显著功效，决不是副作用，也不会因此使病情恶化。 fficeffice" />
三、对于一些好转反应的症状，说明如下：
※疲倦、发困，有些人却是一至三天内反而精神很好：
这种现象称为弛缓反应或速动反应。在使用药物或保健品时，此种现象特别普遍，尤其是慢性病的患者，在患病部位为机能恢复时，原来的病态平衡被破坏，所以有此种反应，但不要停止使用。
※便秘、下痢、肿胀、出汗等现象：
这种现象称为排泄反应。大约有百分之二十的使用者会出现此现象，一般症状稳定的慢性病者及肠胃病患者，刚开始恢复的时候，患病部位产生反弹的力量，所以会产生以上的症状，请勿担心。
※肿疮、发红、发疹、眼屎与屎色改变：
这种现象称为过敏反应。在机能性物质的作用下，将积聚在体内的旧有废物、毒素开始被分解，并经由皮肤或毛孔器官在体外反应出来，所呈现的正常症状。
※疼痛、发烧、恶心、腹痛：
这种现象称为恢复反应。主要是由于血液循环系统就是免疫系统及内分泌系统恢复正常时的反应，因为血流不顺畅和瘀血的部位开始顺畅的缘故。
※中枢神经及肌肉酸、抽、痛现象：
这种现象称为修复及细胞再生反应。由于以往医学界认为脑细胞、脑神经不能再生，但现今人类基因图谱解碼后，国际证实脑细胞及脑神经真的能够再生，所以在神经生长因子元素注入体内时，会让病态的机体随之修复和再生新细胞因此有时曾有些酸、抽、痛的感觉，不妨多喝白开水。
※没有反应：
大约有三成左右的使用者，是「没有什么反应」，此乃使用者本身可能是健康的碱性体质者，所以未有任何反应。或是「可能轻微反应，但没注意」，好转反应(即暝眩反应)是因人而异的，除上述五种外尚有其它反应。反应的速度也不同，快则一、二天，慢则可能两、三个月，一般状况下大约几天至两个星期左右就会有感觉。
四、主要症状的瞑眩反应好转反应分析图如下：
1、 酸性体质者：发炎（在白天)，上火，喉干舌燥，打瞌睡，频尿，放屁增多。
2、高血压者：头会有重重的感觉，头昏现象持续1-2星期。
3、血液不好者（血红素不够)：虽因体质而异，但会有轻微流鼻血。
4、胃不好者：胸口发闷，发热的感觉，比较吃不下东西。
5、胃溃疡者：溃疡部位有疼痛或闷闷的感觉。
6、胃下垂者：胃部觉得不适，想呕吐。
7、肠不好者：有下痢症状，依病情而异。
8、肝不好者： ⑴、会吐气、晕眩、轻微发烧、呕吐， ⑵、会长青春痘 ，⑶、有些人全身会痒(如蚂蚁钻洞), ⑷、口渴、更疲倦， ⑸、出现皮肤泛黄现象、黄疸。
9、肝变硬者：排便时带有血丝或血块。
10、 肾脏病者：会有蛋白质减少，脸部水肿，脚也有轻微浮肿等现象。有时 肾脏部位会疼，尿量增加，尿液颜色改变。
11、 糖尿病者：有时会一时排的尿糖份增加，手脚也有水肿现象。
12、痔 疮 者：有时会一时出血或血丝现象。
13、青 春 痘：初期会增多，但很快会消失。
14、慢性支气管者：会有口干、恶心、头昏和痰不易咳出现象。
15、 肺部不好者：咳嗽中痰增多，微带乳黄色。
16、反应过敏者：初期皮肤发痒加剧；较剧最多2-3天即较缓；可采用歇性食用（亦即少增多或停止食用，几天后再食用)。
17、神经官能症者：睡前不但不能诱导入睡，反而出现兴奋现象（故夜晚不宜食用)。
18、白血球减少症者：自觉口干、多梦、胃部不适等感觉。
19、 风湿病者：患部会轻微酸痛，或胀痛。
20、 痛风月内风者： 会有全身性的无力感或酸痛，但几天后，即消失。
21、尿酸过多者 ：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。
22、鼻窦炎者 ：有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。
五、结论：
好转反应并不是副作用，当好转反应消失后，身体将会变得轻松,健朗,精神焕发，抵抗力增加了，免疫力强化了，大部分可能发生的疾病也就不药而愈。只要人人都能持续有恒食用健康食品，告诉大家，相信不久将来半健康状态或时代文明病会逐渐消失，在我们的社会里将有更多的“健康老人”。
服用灵芝的身体反应 不论是中医典籍还是现代科学都一再证实，灵芝对身体只有好处，却不会带来任何副作用。可是在有些人吃了灵芝后，身体开始出现“不良反应”，有时这负面反应甚至强烈到令人望灵芝而却步，这到底是怎么回事？全身大扫除，新起的瞑眩反应灵芝就像其它中药一样，具有调理全身生理机能的作用，而不像西药只讲究减轻局部症状。所以一旦灵芝介入身体组织器官之后，第一个工作便是来个“全身大扫除”，把深积在体内的各种有害物质，以及大小的毛病全都抓出来。身体乌烟瘅气的人，原本有病痛的地方就更严重了，甚至还有新的病痛跑出来——其实它本来就存在，只是一直没被你发现而已。健康状况还好的人“不舒服”的感觉就没那么强烈了。可能直接就体会到灵芝对健康的加分效果，例如：精神好、睡得安稳、排便通畅、抵抗力增强、甚至未察觉自己的尿液和便的颜色、气味，已因灵芝的关系而有所改变。灵芝“净化”过程时引起的身体反应，我们称作“瞑眩反应”，较常见的有便秘、口干舌燥、轻微腹泻、起疹子、容易冒汗、想睡等，每个人的状况、程度和经历的时间长短都不一样，通常只要撑过一、二个礼拜，待灵芝把体内东西扫干净后，这些不适症状就会渐渐消失，然后身体就会进入修护、调理的阶段——透过灵芝把坏的东西修好，把破的地方补起来，使身体恢复正常运作。所以，你不要害怕吃灵芝，而且还要耐心。有些人会把“瞑眩反应”误认为副作用，而放弃用灵芝治疗或保健的机会，实在有些可惜。其实，副作用是指为了疗身体的某个部分而对另一部分造成损害，进而影响健康，实在不应与“瞑眩反应”相提并论，而抹煞灵芝的功效。日本曾做过一项研究：他们让高血压病人长期服用灵芝，六个月后检查身体状况，发现一切正常，几乎所有的病人都没有不良反应。其中只有一两个例子会拉肚子。但在服用灵芝一阵子后情况都消失了。这就是“瞑眩反应”：等该洗的洗，该擦的擦、该补的补……都做完了之后，一切就又恢复正常。所以，以平常心看待瞑眩反应，在你能承受的情况下持之以恒，相信很快就能体会灵芝的好。 fficeffice" />
