我眼睛左眼250，右眼225（眼镜度数)，没散光。我想问几个问题：

1，如何判别是真性近视还是假性近视；真性如何办？假性又如何？

2，我不喜欢带眼镜，平时很少带，只有看电视或要看远距离时才带。不知道这样会不会加深？

3，如何恢复眼睛。我现在尝试每天做三次眼保健操，也有时滴珍视明这种眼药水。

谢谢。