舌苔舌质如何?
可以试试,舌抵上鄂,搅动舌头.至津液满口,然后咽下.坚持一段时间.
我给你推荐一个我自己和我妈妈用过的方法, 很简单, 但对我们很管用的.
你在前一天的晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水. 第二天早上你起来以后马上喝一杯蜂蜜+醋的水. 温热即可. 醋和蜂蜜的比例是:一勺醋+5-6勺蜂蜜. 醋一勺就够, 蜂蜜按口味大致又5-6勺就行. 温热的喝下去, 然后不用马上吃饭, 停个10分钟左右. 你该吃饭就吃饭, 该上班就上班. 之后因该就可以有排便. 我的经历是:喝过蜂蜜醋水, 后大约30分钟, 有一次便; 全是硬球; 到公司后, (大约1个小时后), 有一次便, 是球形的便, 但软了些. 中午午饭后, 第三次便, 基本是正常的形态和颜色了. 我在不同时间分别用过两次这个方法, 都有效.
需要说明的是: 可以连着喝2-3天, 正常了以后就不必再喝了. 再有就是如果你的胃不好, 要慎用.
这个方法是我母亲告诉我的, 她也是用过很多次都有效后告诉我的.
你试试吧, 有机会告诉我你的反馈.
[ 本帖最后由 vmn 于 2009/12/18 15:42 编辑 www.lindalemus.com/zhicheng/]首先,感谢各位对我帖子的关注和回复!需要说明的是自从看了中里巴人的“求医不如求己”之后,一年多来我一直坚持早晚推腹和揉腹,所以,2楼的方法可能对我效果不太。现在,我将我这几天的情况反馈一下,希望能够得到各位的再次指点,再次谢谢大家!
●12日中午休息了一会,实在不甘心番泻叶对我无效,于是3时再用上午的番泻叶,并再加了一些又煮了两杯水喝,至5时40分开始有反应了,这次便较顺,量不多,便后小腹略有隐痛,6时再便,略溏稀,量还可,便后小腹仍有痛,6时40分又便,这次量极少,呈水样。但是,到此还没完,可能番泻叶用量过大,晚上睡觉中又被迫起床大便2次,均呈水样。
●13日到15日:3日无大便,郁闷!左上槽牙牙龈痛未消,昨日开始下门牙牙龈又有痛。
●16日:今早终于大便,量少,居然略有稀。上午11时和下午1时半又便一点水样便。3时20分又便,少量深色细条,略有水样。另外,舌尖有火疱。
●18日:昨日17时才大便,呈水泻。晚8时、今晨5时又2次水泻,晚7时再便,少。
●19日:晨起大便量少,细条,偏稀。这几天时常用纸健身棒敲打四肢经络,敲打时两小腿内下侧(约三阴交)、小臂温溜(大肠经,主治肠鸣腹痛)较痛。舌苔淡红、舌尖有火疱。牙痛未消。
●20日:下午2:45分才大便,细条形、色略深、量多,便后左下腹略有不适。
[ 本帖最后由 gsdt 于 2009/12/20 16:04 编辑 www.lindalemus.com/job/]