这个方法就是拉宗筋，在网上可以搜索到资料.具体的操作方法就是每天早晚各拉一次阴茎。向上拉就可以.以不感到疼痛的力道来拉，一般拉十分钟后进行一次吸气提肛.将肾精升提至督脉。
此法极为简单，但效果极显著。可以快速地控制性冲动。保留人体最宝贵的精华。拉宗筋一个月以后性欲就基本上不冲动了。此法是我试验过最好最简单的固精方法、在此奉献给各位。早晚看电视的时候拉一下鸡巴。很简单的。
－－－－－－－－－－－
希望站长.版主将此文章放到显眼的地方，利益各位yin友。
－－－－－－－－－－－回复 贤阳 的帖子

此法对遗精特效。但是有些yin友由于肾脏过于虚寒，精不能化气。导致遗精的应用中药帮助调整一下。结合拉宗筋效果才显著。
－－－－－－－－－－－是站着拉？坐着拉？躺着啦？
是光拉炮膛还是连两个轮子一起拉？
－－－－－－－－－－－回复 zhzish 的帖子

姿势不限、炮弹不拉。
－－－－－－－－－－－越拉越长怎么办?
－－－－－－－－－－－是一下一下拉，还是持续不动的拉住？
－－－－－－－－－－－呀，这不就是卤管嘛
－－－－－－－－－－－
两个相结合，随自己意。
－－－－－－－－－－－
拉长的话你得谢我