看过王为兰的著作，也在自学中医，就不知道如何控制自身的疾病
－－－－－－－－－－－据说铺灸的疗效不错，只是要找到能施灸的医生，并且能忍受烧灼的疼痛。
－－－－－－－－－－－www.lindalemus.com/shiti/
－－－－－－－－－－－练气功效果较好，再就是点穴按摩，网上有不一法师按摩法，你可找找看照着做