受访专家/
广州中医药大学第一附属医院综合科主任医师 杨小红
最近，网上流传一则“中医汗帖”，称身上不同部位出汗，说明有不同的体质问题，比如额头多汗——
肝阳上亢；鼻头出汗——肺气不足；胸口出汗——脾胃失和。这些说法看起来很有道理，引起了众多网友关注并纷纷转发。就此，记者采访了中医专家，专家称，单凭出汗部位这一个症状就做判断有失偏颇。在中医看来，流汗跟健康有着密切的关系，出汗可排毒，又能调节体温，一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。此外，有五种出汗状况说明身体有异常，应该引起重视。
A
盗汗 ——（1)阴虚内热；（2)气血亏虚
天热流汗，是再正常不过的事情，稍微动一动，就满头大汗。但如果你睡着时出汗，醒来汗却停止，中医称为“盗汗”。广州中医药大学第一附属医院综合科主任医师杨小红说，盗汗说明身体有两种状况，其一阴虚内热；其二气血亏虚。
中医建议：
阴虚内热的话则应该滋阴清热，而气血亏虚则应该补益养血敛汗。比较简单的办法是服用
西洋参，但可能对某一些人效果会不太明显，因为西洋参滋阴清热的力度还不够，而补益气血也不够力，因而单纯使用
一味药还不能完全解决盗汗的问题。
杨小红说，通常出现盗汗的人多数都是体质较为虚弱，可能同时还存在一些基础病。因而，盗汗不可妄补，建议找中医辨证论治，并且使用中药调理才可以解决。
B
自汗 ——（1)气虚；（2)肺气不足
通常人们出汗是因为天气热，或自己活动大，身体温度升高，因而为了降温而出汗。但有一种出汗是不因外界环境影响，在头面、颈胸、四肢或全身出汗，白天汗津津，一活动的话出汗更多。
杨小红说，一般来说，自汗主要有三大原因引起，其一与外感有关，比如外感风寒后，微微
发热、周身酸痛、冒虚汗。其二是肺气不足，这样的患者平时身体就比较虚弱，体倦乏力，面色苍白，因而需要补气健脾。其三是内热蒸腾，也就是肠胃有里热，这类人群喜欢喝冷饮，面色偏红，常常烦躁不安，有时还会出现低热、大便干结、舌红苔黄，时不时也会冒汗出来。
中医建议：
①对于外感引起的自汗，治宜调和营卫，常用
桂枝汤。
②肺气不足，面色少华。治宜益气固表，常用
玉屏风散或
黄芪、
党参、淮山等加上麻
黄根、
浮小麦、
糯稻根、
五味子、瘪
桃干、
牡蛎等固涩之品，以增强止汗的作用。
③里热炽盛，应该清里泄热。在中医看来，泄里热比较常用的办法就是服用
番泻叶，清里热，通大便泄热。
中医解开出汗背后的秘密
2013-11-29 07:23 来源：搜
狐健康 我有话说有10
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受访专家/广州中医药大学第一附属医院综合科主任医师 杨小红
最近，网上流传一则“中医汗帖”，称身上不同部位出汗，说明有不同的体质问题，比如额头多汗——肝阳上亢；鼻头出汗——肺气不足；胸口出汗——脾胃失和。这些说法看起来很有道理，引起了众多网友关注并纷纷转发。就此，记者采访了中医专家，专家称，单凭出汗部位这一个症状就做判断有失偏颇。在中医看来，流汗跟健康有着密切的关系，出汗可排毒，又能调节体温，一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。此外，有五种出汗状况说明身体有异常，应该引起重视。
A盗汗
——（1)阴虚内热；（2)气血亏虚
天热流汗，是再正常不过的事情，稍微动一动，就满头大汗。但如果你睡着时出汗，醒来汗却停止，中医称为“盗汗”。广州中医药大学第一附属医院综合科主任医师杨小红说，盗汗说明身体有两种状况，其一阴虚内热；其二气血亏虚。
中医建议：
阴虚内热的话则应该滋阴清热，而气血亏虚则应该补益养血敛汗。比较简单的办法是服用西洋参，但可能对某一些人效果会不太明显，因为西洋参滋阴清热的力度还不够，而补益气血也不够力，因而单纯使用一味药还不能完全解决盗汗的问题。
杨小红说，通常出现盗汗的人多数都是体质较为虚弱，可能同时还存在一些基础病。因而，盗汗不可妄补，建议找中医辨证论治，并且使用中药调理才可以解决。
B自汗
——（1)气虚；（2)肺气不足
通常人们出汗是因为天气热，或自己活动大，身体温度升高，因而为了降温而出汗。但有一种出汗是不因外界环境影响，在头面、颈胸、四肢或全身出汗，白天汗津津，一活动的话出汗更多。
杨小红说，一般来说，自汗主要有三大原因引起，其一与外感有关，比如外感风寒后，微微发热、周身酸痛、冒虚汗。其二是肺气不足，这样的患者平时身体就比较虚弱，体倦乏力，面色苍白，因而需要补气健脾。其三是内热蒸腾，也就是肠胃有里热，这类人群喜欢喝冷饮，面色偏红，常常烦躁不安，有时还会出现低热、大便干结、舌红苔黄，时不时也会冒汗出来。
中医建议：
①对于外感引起的自汗，治宜调和营卫，常用
桂枝汤。
②肺气不足，面色少华。治宜益气固表，常用玉屏风散或黄芪、党参、淮山等加上
麻黄根、浮小麦、糯稻根、五味子、瘪桃干、牡蛎等固涩之品，以增强止汗的作用。
③里热炽盛，应该清里泄热。在中医看来，泄里热比较常用的办法就是服用番泻叶，清里热，通大便泄热。
