龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。

如何辨识龟苓膏的好与坏

生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼，将龟板及其中药的有效成分提炼出来，故产品呈现浓稠的深褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。

食用龟苓膏有何禁忌

因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

龟苓膏台湾热列上市

谈及龟苓膏，总会让人与香港串联在一起，其中许留山的龟苓膏更是让人称道。许留山原以行医为业，偶得清宫内龟苓膏配方，自行研发成功命名为「许留山龟苓膏」作为医疗用途。许留山的龟苓膏采用二十余种中药材，遵循古法炼制而成。即日起，台湾许留山全省直营店，正式推出镇店宝特级龟苓膏及灵芝龟苓膏两种口味。台湾许留山的龟苓膏除了所有原料均来自香港之外，并由来自香港许留山本铺制作龟苓膏逾二十年的生产部总监周树祥先生亲自熬炼，以确保其口感及功效与香港产制一致。

龟苓膏的配方

材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。

做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。

功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘
－－－－－－－－－－－許留山根本不是醫生，當然不會以醫為業。
只是一個在街邊賣涼茶的阿伯。
不過，
他已去世很久了。
他的後人倒是很會做生意。

至於所謂宮廷秘方，
當然又是“作”的。
龜苓膏有很多家在賣，
個個都說是祖傳、宮廷、百年秘方，
其實都是差不多，
都是你抄我，我抄他，
然後改一、兩味藥，
功效都差不多，
差就只差在用料是否足夠而已。
許留山賣龜苓膏只有三、四十年，
想想就知了！
至於其他的，
就更不在話下了！

[ 本帖最后由 ruru 于 2007/3/29 16:40 编辑 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－现在卖的龟苓膏添加剂过多！寒凉之物！

[ 本帖最后由 秋雁南飞 于 2007/3/30 11:13 编辑 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－我们家里经常食用龟苓膏
买的龟苓膏粉自己做的
不知道有什么坏处没？
－－－－－－－－－－－现在这些所谓的“龟苓膏粉”其实就是化学合成物而已！
－－－－－－－－－－－很怀念十几年前在广州读书时，校园里有个老伯自制凉粉，豆腐花和柴鱼花生粥，挑到宿舍楼里来卖。现在超市里卖的都不敢吃了。
－－－－－－－－－－－呵呵，是牙刷苏那个龟灵膏吗，现在广西梧州的龟灵膏正不正宗啊？