现在发现自己胳膊和小腿上本来应该是肌肉的地方很硬 ,以前以为是自己的肌肉,还挺高兴,以为身体好,后来别人说了才发现的按或一捏就酸疼的很,而且不像其他人那样有弹性,属于僵硬的那种．而且颈肩也是这样
现在才明白自己近一年来很怕冷,手脚总是凉的大概和这也有关系吧---血液不循环
昨天我揉了一会小腿肚子然后又拔了二十来分钟，但什么也拔不出来
有人说多活动会好的，也有人说揉开了就好了，但自己很难下那个狠劲揉，又不想请人揉（时间和钱都紧张)，现在想问下各位是否可以用针炙或刮疹或拔罐可以把身体里的这些硬块弄开吗？
－－－－－－－－－－－敲打就很管用，每天三五分钟，一两周就不一样的，也不累，也不疼
－－－－－－－－－－－刺絡拔罐放血
－－－－－－－－－－－如果扎火针，就能很快消失。
－－－－－－－－－－－谢谢各位.,
敲打简单一点我还能明白
但是刺絡拔罐放血和扎火针能否说下具体的方法吗?

刺絡拔罐和扎火针都是在有硬块的地方扎吗?但是我感觉那里有约一公分厚的皮,而硬块就像是鸡蛋黄一样藏在很里面,能扎的到吗