肝血虚，想用点小药调理调理，【食疗就算了，天天早起晚归的没有时间】汤药又太麻烦，想了几个补肝血的药都不太合适【当归阿胶都用过受不了】，感觉何首乌润养肝血比较平和，就去了药店看了看，有中成药叫首乌延寿片，成分是何首乌黑豆水煮的，我想吃这个，但是有两个疑问像大家请教，1：听说有的人吃了何首乌粉造成了肝损伤， 2：这个首乌延寿片有谁吃过？能不能引起便秘？我主要不知道里面能不能有何首乌？