1月20日周日午间，携全家外出团餐，满桌荤腥厚味，大快朵颐兼汗出淋漓。饱饭后，回车库取车未着外套，面当地下阴风。晚间即觉咽嗓不适，当时未留意，只是过饱后不食晚餐。次日，咽部不适加剧兼阵咳。因约好午餐应酬，席间虽少食但碍于情面，饮酒不节。席后，应邀户外打球汗出当风。当晚不适加重，忙于大椎处施灸并早睡。夜半热醒，刚过一点，周身酸痛无力，头部昏沉，稍畏寒。见舌苔白偏润，且口不干，自断系太阳伤寒，丑时发热系阳气生发受阻。家中备有小包装葛根汤饮片，取两包入煎(麻黄约10克)，先饮下三分之一，头稍觉轻快，因怕宽衣时再着凉就和衣在沙发上凑合。

早晨，饮下另三分之一药液后，除了身上稍觉乏力未有其他症状，便照常上班。但到单位就觉得身躯沉重，中午请假回家。途中临时起意到车行修车，午后在车行觉得困倦乏力畏寒。下午到家，先艾灸大椎再煮葛根汤，不料先煮麻黄时睡着了，待发觉时药液几干，只好中途加水。那天下午真是祸不单行，喝药时发现生姜茶用完，储备在北房间顶橱内，因周身畏寒乏力，便将就服下“兑水”且“减料”的葛根汤。服后不觉有效，畏寒加重，热水泡脚良久才缓过来，但是头晕乏力身重依旧。晚上只敢吃稀饭，重烧一次葛根汤，服后早早睡下。怎奈，夜半一点还是烧醒，周身痛剧如被鞭挞且觉腹中空空，只好咬牙强自披衣起身，用微波炉转热半碗葛根汤并加了双份的生姜茶饮下。觉得腹中暖意渐出才重新躺倒。

1月23日晨，这天实在不想起床然因工作有要事，只好先赶到单位应付。事毕请好病假返家。在楼道上双腿如灌铅般难以挪动。进家门，先把床铺和卧室弄热(电热毯、空调)，等候时艾灸大椎。弄妥后，12点多更衣卧床。2点多醒，觉得口苦甚，嗓子干，身上烘热阵阵。心想，会不会太阳伤寒转少阳了？披衣起身，看舌苔中部泛黄，确信无疑。便泡了三包小柴胡冲剂饮下，因身上仍觉寒故加了生姜茶。睡到四点又醒，觉身上发热且腹中雷鸣空虚。起身看舌苔，又泛白了但白苔上显现出一些红点，总体舌苔偏厚。品味口中不算苦也不太干了，决定三包小柴胡和剩下的葛根汤一块服。同时，转热半碗粥食用。此时，身上乏力到极处，转好稀饭都不愿挪到桌边，就靠在灶台上吃。这时觉得“奇迹”发生，方才药液甜辣入口只是不觉得太难受，但是随后热粥服下，觉得一股热力从胃中泛出，渐渐弥漫开来，直到脖颈、头顶、手足，都有汗意。身上仍是乏力，但是已经不畏寒了。因怕湿衣再受寒，决定穿上厚外套泡脚。泡了半个多小时，觉得头部清凉，手足暖热，自觉体内病邪不能再张狂了。当晚，食粥早睡，但夜半后还是饿醒，无奈转点热粥服下才得安睡。

1月24日晨本不须早起，但自觉病愈强自起身送太太上班，去程感觉尚可，回程就觉不妙：双眼干涩睁不开，尤其是左眼干痛，左半边头脸也胀痛，开车时只好努力皱眉眨眼对付。支撑到家，和衣倒在沙发上自问：病邪已去怎还会如此？之后如厕发觉，大便溏、小便滴沥不尽。心想，左边头痛、眼睛干涩、莫非是肝气虚？有可能邪去而正气未复，先吃些补中益气丸。因心里没底开始只吃了一点，同时虽易饿但不太想吃饭，也不想吃生姜茶，口渴了也不愿喝白开水。还好，家里备有红枣茶，这天基本上靠喝枣茶度日。白天体倦但睡不着，眼睛一直睁不开，照镜子发现眼窝深陷、脸也小了一圈：一副奄奄一息的病态。总算，手脚觉得有力些，待下午休息好还能去接太太下班。

当晚，自觉大饥，多吃了些鸡蛋、肉饼上床。半夜又热醒，觉得胃脘撑胀嗳气连连——又积食了。只好披衣起身，吃保和丸，仍一夜未睡好。1月25日，早上觉得腰背酸痛——这是积年旧伤又犯了，便用两个温灸器分灸身柱和腰阳关，俯卧一上午，到午间才又觉神气清爽。

回想此次患病及痊愈过程，有几点值得注意：

1.连续饮宴会极大损害人体的正气；

2.煮中药不能中途兑水，宁可废弃重来(我是家中葛根汤备料不多才出此笨着)，否则后患甚剧；

3.葛根汤的生姜需量重才有效，我是煮好后加韩国产的生姜茶，效果很好；

4.麻桂剂和柴胡剂退烧，还是以微汗出为度，现在药力不如以往，加热粥助汗更可靠(这次伤寒，22日晚间、23日下午，两次药后发汗，都觉体热但腹中空虚，待起身喝粥一折腾热力就减，延误时机)；

5.邪去正气虚的时候要特别小心，不宜再用生姜发散，也不能食厚味，按照张锡纯经验，最好用黄芪、党参、生山药、净萸肉等煮水，静养为要，这次我用红枣茶+补中益气丸效果还可以。

6.温灸器艾灸，适合感冒畏寒初起，如果高烧数度，正气亏虚是不适合的，24日我一灸大椎就觉得虚汗溢出，心慌不止，连忙撤去。