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初学教室:有请康管家指点
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
康管,想咨询一下练回春功时呼吸很重要吗?看资料好象就是第一式吐纳和转肩对呼吸有要求,其他的没怎么说要怎么呼吸,是不是顺其自然就可以了?我做手术后胃肠功能不太好,练功后感觉好多了。所以想把回春功练下去,练回春功己有半年了,近段时间又学会了02:上元功  〔挤阴功〕,03:龙游功 (三环功),04:蟾游功  (小环功)和05:缩功 (复环功),我现在每天早晚各练一次,请问练回春功有什么注意事项吗?是不是在练功时必须按资料上说的,比如“吐纳只能做八次”“抖动只能抖动164次吗?”如果我吐纳时达到九十次,抖动时达到三百,五百次会对身体产生不良影响吗?请指点,谢谢!
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