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推拿按摩:按摩后早起腰部肌肉疼痛是怎么回事?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
前段时间腰扭了一下,拍X片骨头没事,去按摩了一次,但按摩完后早上起来总是腰部肌肉疼痛,这是怎么回事呢
-----------按摩手法不行~~~,我给媳妇按摩的时候也是这样,按摩的力度过大过于集中,按摩的手法不对,导致我媳妇后背疼了两天~~~
-----------没关系的,咱又不是专家高手,痛一点就痛一点吧,别伤筋动骨的就行。
你想啊,平时不锻炼的人突然去跑个三千米,第二天还腰酸背痛呢,不是一样的道理啊。平时肌肉运动不够,手法又不娴熟,所以肌肉一下子受不了了吗。习惯了就好了。让肌肉充分舒展开来,充分吸收人体养料,排出肌肉纤维里面的代谢物。慢慢来,不争一朝一夕,持之以恒!
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