最近3天,我向前一弯腰,后腰就痛,就连早上弯腰洗脸也觉得痛,双脚直立,腰还没弯到90度就痛,但我坐着或是向后仰却没有痛,就是用手按也不觉得痛。最近早上我在练一套操【回春医疗保健操】,中间有弯腰动作,这套操我以前也做过,没感觉
腰痛,还有我中午午睡都是仰着头坐在椅子上睡的,最近工作很忙,不知是不是期中的哪一项惹的祸,还是有别的原因?
-----------补充一点我32岁。
-----------阳病者不能俯,阴病者不能仰。
宜温宜灸。
-----------疑有椎间盘突出,不能前弯,只能后仰.配合按摩腰部。
-----------可艾灸,看《灸法秘传》(七十症)中的34,重灸可去根。
-----------我有切身体验,建议你去医院做个腰部CT,或做X片,确定一下病症.然后对症下方.
-----------谢谢楼上的各位。