本人肾虚了好多年
夜尿几次
睡眠质量很不好
日常工作状态很差
有什么方法吗
真的太痛苦了

－－－－－－－－－－－需要辩证来治疗，你需要找一个好医生。

我也有你这样的问题。找的医生不是单纯补肾，而是先调睡眠，消除疲劳。有的人是肝肾不交引起的，根本不能单纯补肾，越补肾可能越亏。