祖国中医认为：观看人体舌苔色泽，可随时了解肌体的健康状况，并尽早治疗相关疾病。
??舌苔薄白 多属寒症引起，常见于
感冒初期。饮食调理：可选用偏温热的饮食，如
红枣大米
糯米粥，尽量以软食为宜；副食可选用清淡性温的
牛肉汤、蛋花汤、
萝卜、
洋葱、红糖等，并可辅以醋、
姜作调味剂；水果类可多选用
苹果、蜜桔、
橙子等。少食性偏寒凉的食物，如凉拌菜、鸭蛋等，忌吃冷饮。
??舌苔白(厚)腻 多属脾胃欠佳。饮食调理：宜选用温脾健胃、散化寒湿的食物，品种同寒症。最好少用甜腻厚味的食品，否则易导致腹胀及食欲减退。
??舌苔微黄 此为
脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、
发热或消化功能紊乱。患者通常表现为口舌干渴、烦躁、大便干结或
便秘等。饮食调理：选用清热利湿的食物，如白萝卜、蕃茄、
丝瓜、
藕粉、
绿豆。水果类宜选用
山楂、梨等。
??舌苔薄少 舌头如镜面一样光滑无苔，或舌苔部分脱落。多因胃肠湿热或
阴虚火旺所致。多见于严重贫血、寄生虫病或慢性消耗性疾病。饮食调理：选用清热利湿的食物。另外，可选用
百合汤、雪梨、
西瓜等具有滋阴降火、生津作用的膳食。避免吃辛温的食物。
－－－－－－－－－－－那舌头中间有逢是怎么回事？
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本帖最后由 cicistian 于 2008/7/7 08:31 编辑 www.lindalemus.com/shouyi/]
－－－－－－－－－－－可能是
胃阴虚吧。
