主要原料：生山药60克（去皮为糊)，白米60克，酥油、白蜜适量。

制作方法：将山药为糊后用www.med126.com酥油和蜜炒，冷凝，用匙捣碎，另煮米成粥，www.lindalemus.com/hushi/放入山药搅匀；亦可加糖少许。

效用说明：补肾精，固胃肠。凡因肾之精气不足、脾失温煦而引起的腰酸肘痛、男子遗精、女子带下、食欲欠佳、大便不畅等症，可辅食此粥。