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保健药膳:鲫鱼汤
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主要原料:鲫鱼1条,黄豆芽www.lindalemus.com/zhicheng/30克,通草3克。

制作方法:将鱼去鳞与内脏,用水炖煮时加入豆芽、通草,鱼熟汤成后捞出豆芽、通草,单食鱼与汤。

效用说明:温中下气,利水通乳。凡因胃气www.med126.com不足,不能生化乳汁而致妇女产后乳汁不下者,皆可辅食此汤。

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