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保健药膳:百合银耳羹
来源:本站原创 中医理论数据 字体:

主要原料:百台、去心莲肉各50克,银耳25克,冰糖50克。

制作方法:百台、莲肉加水适量,煮沸,再加银耳www.lindalemus.com,文火煨至汤汁稍粘,加冰糖,冷后即可。睡前服用。

效用说www.med126.com明:安神健脑。适宜于失眠多梦、焦虑健忘等症。

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