以前还好的，没什么感觉。自从生了小孩后，月经来前的一个星期乳房总是很胀痛，知道月经来了胀痛感才会消失。怎么保养才好啊？
－－－－－－－－－－－
乳房裡可能有陳奶沒排出或有結塊，平時多輕度但要有深度的按揉。同時看看膻中穴是否有按痛酸脹的感覺，把那附近的氣都給揉開。任脈胸腔部由上而下揉，中線左右朝外揉。平時就揉，別等到不舒服才做。另外要保胃氣，胃氣必須順暢，下身不可受涼。