大地是母亲、太阳是父亲。现代人远离了父母的恩赐，不生病才怪呢！体内寒湿少，经络畅通的人，晒上一天都不觉得辛苦。但太阴脾寒之人，吸收的阳气受到寒气的格拒，降不下去，就会上火。这种情况需要其他方法来打开脾经的寒湿，晒太阳就不会上火了。
小孩子的经络比较畅通，应该多晒太阳，以补助体内的阳气。当然这不是我猜想的。我是亲身体验与长时间观察到的。不爱晒太阳的人通常都不健康。而晒得黑黑的人都是比较健康的。自从我弄懂这些道理以后，我都会很喜欢晒太阳。越晒越舒服。还有一个小秘密告诉您。出生于冬天的人，五行缺火。最好改运方法就是晒太阳。不但身体可以健康，还可以带来好运。
－－－－－－－－－－－最好的方法是躺在草地上晒太阳。可以吸收大地母亲的地气，又可收收太阳父亲的温热之气。其实晒太阳就是温灸。不需要艾条与艾灸盒，不用花一文钱。而且是全身大温灸。
－－－－－－－－－－－其实就是自然的生活方式——在阳光下的农田里耕作。
－－－－－－－－－－－可在城市里髙楼林立丶地上都是阴影丶想晒太阳不容易丶尤其是高楼里出生的孩子想和大自然接触那简直是一种奢望
－－－－－－－－－－－回复 mayan2000272 的帖子

可以去公园里晒。
－－－－－－－－－－－只能忙里偷闲去公園了。
－－－－－－－－－－－农夫，天地之间劳作，身体自然很棒！