当心这样的孕期“保健” 标签： 当心这样的孕期“保健”  

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  唉，在本文的开头，我还有必要重新申明一下，否定别人的所谓“独创”的东西，实在是迫不得已。我从来的希望，是希望大家能够学会寻找疾病的根源，从而真正能够做到预防疾病和作有针对性的简单的治疗。如果有人的“独创”很不幸地成了大众疾病的根源之一，那么，我实在是不能够装作视而不见的。

在民间中医网的妇幼课堂一栏里有篇关于孕妇保健的文章，题目是：×××谈孕期保健。

文章具体的内容你若感兴趣的话，可以去这论坛上搜索来看，这里只节选一部分。内容如下：
一、    孕期的食疗保健1、在我以前的文章中介绍的用红枣、阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖做的补品，孕期可以每天吃一次，一次一勺，补血补肾效果明显。
2、红烧鳝鱼，每周吃1－2次，补血效果明显，而且可去肾寒。
3、黑木耳一小把（泡发)、红枣30粒（去核)，将两样放入粉碎机里，再加入半碗水，打碎成粉状后烧开后即可，每天喝3－4勺，可以补血、通便、除燥，因孕妇新陈代谢旺盛，容易上火，可以经常吃，但每次的量不能多，如身体内寒湿较重的孕妇，当感到便秘、内热大时再适当的吃一些。
4、猪肉＋海带＋黄花菜三者在一起红烧，可以补充各种微量元素及矿物质，每半月吃一次就可以了，也不能多吃。
5、每天将两个生西红柿去皮切块，加1－2勺白糖拌均，大西红柿一个，小的两个，夏天可多吃，冬天少吃一些，自己掌握。西红柿是所以蔬菜、水果中含维生素、矿物质最多的，只要每天保证2只，一天的维生素及矿物质就足够了。而且也能起到补血、润燥的作用。
6、新鲜、洗净的红枣6粒、花生8粒、核桃1个每天生吃，要嚼碎咽下，补血、补肾。熟板栗也可以经常当零食吃，补肾强腰，一次量不要太多，影响消化。
7、每半月吃一次油炸小虾，选最小的小虾，油炸后脆脆的，连皮一起吃掉，补钙非常明显，如遇到腿有抽筋的现象，立即吃一次油炸小虾，抽筋现象很快缓解。
8、每天保证1－2瓶的牛奶或酸奶，同样补钙、润燥。
另外，多食性平、性凉的各种蔬菜及新鲜水果，多吃牛肉及各种肉类，海鱼、海虾每周吃一次就可以了，还有一些大寒及泄气的食物如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、蛙肉、田螺、螺蛳、蚌肉、海马、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘、金橘、咖啡、辣椒、胡椒、花椒、芥末、腌制品等都应少吃或不吃。
  我同时研究了自己独创的早教方法，我儿子2岁半脱盲，3岁看书看报，5岁时就能看懂复杂的说明书，并还经常指导我如何去运用新买的家用电器及物品，但我并没给他跳一级，而是让他在轻松完成学习任务的同时，尽情的玩耍，享受童年的快乐。以后有时间我会慢慢将我的育儿体会整理成书，帮助更多的望子成龙的父母。

虽然这位据说是“民间奇医”的作者备受追捧，上述的内容恐怕也被收录进她的另一本书里，然而，在看到上述的内容时，我仍不免感到震惊，非常地震惊。什么叫做“无知者无畏”，大概就是描述她这样的情况的。唉，选择正确的保健方法固然重要，避免错误的保健方法也是同样重要的事情。所以，对这个名义上属于保健，但实际上却害人更多的保健方案，我不能不在这里分析几句。

首先我们看这句“用红枣、阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖做的补品，孕期可以每天吃一次，一次一勺，补血补肾效果明显。”
孕期真可以吃这样的方子吗？还每天吃？还每个孕妇都能吃？

答案当然是否定的。

虽然这位“民间奇医”多数场合宣称这些方子是她自己创造的，然而在某次有个人出现严重问题后问她怎么回事，她着急地辩解说：这方子怎么可能吃坏人，这是在两广地区流传多年的方子，两广地区的人经常吃的。

瞧见没有，这个她宣传的独创的配方其实是民间的偏方，而且是在两广地区流传的。

偏方么，自然有些时候是有用的，民间向来有“一味偏方气死名医”的说法。但若说，偏方就此就能够适合每个地区的每个人，且还是孕妇，那么，不用想就知道是错的，且错得离谱。

其实，偏方的产生自有其独特的背景。

从普通的中医辨证的角度，是很难解释这个偏方的；但若是从易经的角度来解释，则就很容易了。

两广地区，位于南方。南方，后天离火之地，先天乾天之地。南方的气候炎热，人往往消耗很大，尤其是津液的消耗。

这句话大家如果不懂的话，你可以这样想，南方的天气多数时候象别的地方的夏天，象下火一样。火热的天气，人的身体的水分自然容易被蒸发掉，导致口干舌燥。人体的水分里包含有人体的一些营养物质，在中医里常称为津液。也就是：炎热会造成人体津液的损失。

人体津液损失了，最受影响的是人体的什么脏腑呢？这个用普通的中医理论难解释，还得用易经来解。人体之中，肺属于兑泽，脾属于坤土。

其实，兑泽就象雾那样的，很滋润；坤土象我们通常见到的潮湿的黑土的那样的。

如果天气炎热，象下火一样，那么当然首先影响的就是兑泽和坤土。在人体则影响人体的肺和脾。

现在我们回头来看这个方子里的两个重要的成分：红枣和阿胶。

红枣赤色，属于兑泽；阿胶黑色，属于坤土。正是针对南方的炎热天气对肺、脾的影响的。

黑芝麻和核桃，稍微有点生活常识，大家便可知道这两样有共同的特征：油脂多。油脂，也属于润泽的东西。冬天皮肤干燥，涂点油便会好很多。

冰糖，如果大家知道在秋天干燥的时候，有冰糖炖梨这样的偏方就会明白，它也是滋润的东西。

这个偏方里所有的东西都是为南方炎热的气候导致的干燥而定的。所以，它在两广地区所在的南方诞生，也在南方的民间流行。

然而，凡事都需要考虑实际的情况变迁。在过去，没有冰箱、空调甚至没有电风扇，也没有大量的工厂，南方的妇女绝大多数时候得顶着炎炎烈日在太阳下劳作，一天天汗出如雨。所以，很容易因为炎热的天气而导致人体津伤，于是，有了这个偏方。在现在，也许在农村辛苦劳作的部分妇女也还需要这个偏方，但是，对于大多数人，大家可以自己想想，还会需要这个偏方吗？不说两广地区以外的地方基本上都不需要，就是在两广地区，大多数人都不再需要了吧。

也许有人会说，虽然现代人很少有因为炎热导致津伤的情况发生，但多补点津液无关紧要吧？

错！

人体从来是一个平衡的整体，阴阳、气血、津液等等都有一个基本的范围，人在健康的时候人体内的这些成分会大致保持在一个平衡的状态，任何一方的过多过少，使得平衡打破，都会导致人体出现疾病。正常人都是如此，何况对孕妇！

这个偏方吃久会导致人出现什么情况呢？人体本来有正常的火气的，这个偏方无病去服，必然会对人体的火气产生影响。假如人体的火气本来正好，现在吃上述偏方，假如吃得少点，火气会蒸发它，导致人体出现轻度的湿热，表现为舌苔变厚等；假如吃得再多点，与人体火气形成僵持状态，那么就不是舌苔上的那点湿热，而直接是胃腑湿热了，随着这湿热沿经络外出渠道的不同，而生湿疹等疾病；假如吃更多，那么，吃饭便很难有好胃口，甚至影响火气在人体的循行渠道，出现低烧不退等等。这是假设人体本来的火气不多不少的情况下，而由于个人体质的不同，出现各种反应的情况会很不一样。

除了少数因为特殊的体质或因为环境导致津液耗损太过的人适用上述偏方，对于大多数人来说，选择用这个偏方进补，是典型的没病找病的行为，希望大家三思而后行。

现在我们来看这“保健”方案的其它条文，“红烧鳝鱼，每周吃1－2次，补血效果明显，而且可去肾寒。”“每半月吃一次油炸小虾，选最小的小虾，油炸后脆脆的，连皮一起吃掉，补钙非常明显，如遇到腿有抽筋的现象，立即吃一次油炸小虾，抽筋现象很快缓解。”

如果大家对本书开头的不孕症里的例子还有点印象的话，那么一定会知道，热性的体质很容易不孕、死胎、流产。所以在看到这样的孕期“保健”方案时，我不仅仅是震惊，而且几乎能够称得上惊恐了。事实上，也正是这种接近惊恐的感觉让我如梗在喉，提笔来写这篇文章。

黄鳝，是大热的食品，其性极偏。因为这极热的偏性，在古代，有些名医直接就认为它有毒。小儿因为是稚阴稚阳之体，阴阳都还象一棵大树最初的那点嫩芽，禁不住这大热的食物的戕害，所以，古代医家明确提出：小儿不宜食用。

虾是古往今来、古今中外的壮阳食品。注意这个壮阳的“阳”可不是通常意义上的“阳气”，而是指性欲不强。什么人的性欲最强？答案是：相火太旺之人。虾是壮阳的食品，自然属于少阳相火。就是不从这古往今来无数的医案里类推，就是从虾的色泽用易经来判断，它属于离火，对应于少阳相火。也所以，古代医家再三忠告：小儿不宜吃虾。

黄鳝和虾，小儿都不宜食用，孕妇就能够用来给腹中的胎儿补充营养吗？唉，------

我们来看个具体的例子吧，也从民间中医网的妇幼课堂上摘录来，原题是：吃饭老恶心干呕 且白带变绿 ，如果有兴趣，大家可以自己去看详细的内容，这里也只是摘录片断：

自从怀孕三个月开始就恶心。那时候以为是正常的反映。一直到生孩子了还是一样。是自然产，九个月多一个星期　　生完后小孩半个月夭折了．胃口也没好起来．------　换了三家医院，都说是我可能是心情不好，导致了食欲下降，但是怀孕的时候也没天天心情不好，却还是吃不了很多东西．怀孕的时候检查好几次血液都是总蛋白指标过底．　一直补鱼虾牛奶都上不去。

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生完孩子就第一个月的时候我吃了半个月的核桃红糖煮的东西．后来因为恶心，就什么都没补吃过。　连鸡汤肉汤都没碰过．现在我只能吃几口东西。水果还能吃得下。但也吃不多。　
精神是挺好的。面色比较黄吧．走的快或小跑的时候胯下骨头会痛，我问医生，他们都说是产后休息和恢复差．营养跟不上．　愈合慢．
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孩子生下来食道闭锁,又脑内出血，第二天还检查出肺炎。和心脏不好.只活了半个月.



这是个可怜的母亲，唉，大家注意她叙述中的这两句话：“一直补鱼虾牛奶都上不去。”“孩子生下来食道闭锁,又脑内出血，第二天还检查出肺炎。和心脏不好.只活了半个月.”

她自己的顽固的疾病与孩子的夭折，与她“一直补鱼补虾”没有关系吗？恐怕说给你你也不相信的。

前不久一个朋友的朋友生了孩子，未满月竟然是尾骨脓肿，据说是现在常见的疾病。现在大多数人把虾当好东西，很难说这个疾病与虾没关联，要知道，虾形如脊柱，入督脉，尾骨正是属于督脉的位置的。孕期吃虾太多，幸运点的，就是这么个结果了。

黄鳝和虾，除了对极个别体质非常寒的人有点益处，对于绝大多数孕妇而言，吃多以后，轻者是上述的结果，重者则是死胎，而且，很可能使得体质太过热性，以后再难怀孕。

有人可能会说，看你这个分析，那么阿胶的那个偏方不是与下面的虾、黄鳝正好平衡了吗，那么一起吃没错了吧？

对于这点，我想，该我说的我已经说清楚了，究竟怎样选择大家自己来吧。要说我的意见，那么只有一点：孕妇千万不能以自身做实验。

也有人可能说，我想补气补血啊，这都是补气血补肾得好东西，不吃怎么能行？唉，我们总是本能地那么轻信于人，人家说补气补血，就一定补气补血了吗？如果有空闲的话，大家可以去看看中医的中药学，看看中医的经典药物著作《本草纲目》，看看虾、黄鳝、核桃等究竟有没有补气补血补肾的功能，看看中医真正补气补血补肾的食物药物是什么。这位流行作者的书中大肆宣扬书中内容多数是她“独创”，真要说“独创”的话，这从不见古今的“补气补血”的功效还真的是她杜撰的“独创”的。

好像为了验证这套孕期“保健”方案的神效的，这作者竟然写道：“我儿子2岁半脱盲，3岁看书看报，5岁时就能看懂复杂的说明书”。唉，这原来不仅是普通的保健方案，还是一套孕育“天才”儿童的保健方案的。不过，也有可能，能在那种炎炎热火中还能生存下来的胎儿，是“天才”也一点并不奇怪。只是，这作者在别的地方披露说，她是因为生孩子后得了很严重的疾病，才开始学习“中医”，开始“独创”诸多保健方案的。原来她在她的孕期时，是还不知道上述孕妇“保健”的种种“独创”的。那么，她的儿子即使真是天才，又与她介绍给别人的孕妇保健方案有什么关系呢？更何况，这所谓的识字，还是值得怀疑的。我曾经遇到一个母亲，对我说，她十几个月大的儿子会背唐诗，并让那孩子在我们面前表演。经她一再地提示，那个话还说不利落的孩子总算四句唐诗每句都模糊地各说了一个字。可怜天下父母心，有些母亲，总是下意识地以为自己的孩子是神童的。这2岁半脱盲，是认识一个字还是两个字还真的很难说，不可信以为真的。

能够孕育“天才”的保健方案，实在是很让天下父母都很心动的事情。只是，这天才的含义，希望大家好好地研究一下吧。大家都知道当初的天才儿童宁铂吧，在他成年后，选择了遁入空门。真正的天才并不是早早认字，早早读书，而是以后能够在事业上做出惊人的成就的。从这点上说，毛泽东才是真正的天才，爱因斯坦才是真正的天才。要想孕育天才的儿童，真该跟他们的母亲学学的。唉，要是有人能写出这些真正天才人物的母亲的当时的育儿方案就好了。我也很想看看的。

扯得远了，其实，要想平安健康地度过孕期，不要去跟书本学，而还得跟周围的那些生育了健康儿女的母亲学，同时，也要了解那些不孕、流产、孩子生病的母亲的种种情况，作为反面教材。多问问周围的人，自己做些总结，或选择或避免，比这网络上或书本上为了沽名钓誉胡写的东西要可靠得多。如果能找到平时生的小毛小病与自己差不多却又生育了健康儿女的，那么这经验就更值得你借鉴了。

孕妇一身两命，千万千万要小心，不可盲从！
－－－－－－－－－－－易医说的对,孕妇吃保健品要谨慎.
－－－－－－－－－－－说的我好怕
我的慢性盆腔炎有两三年了，输卵管粘连最后累及卵巢，尤其是去年，经期很不准，基本25、6天，从去年9月我开始每天服阿胶，从第一个月开始，就稳定在28天了，而且渐渐的痛经也改善了很多，这半年多一直坚持服用，没感觉不舒服啊，只是4月份时为了治疗盆腔炎吃了两个月的中药，里面有很多活血化淤的中药使得这几个月的经期又不准了
我还有吃黑芝麻的习惯，都是炒熟了碾碎后在加一些炒白面，每晚冲水喝，通便效果很好
我还准备怀孕呢，照你这么说，我该怎么办呢，会不会因此不易怀孕呢
真晕阿
补充一点，盆腔炎不能怀孕可又遇不到好的中医，吃庸医的药等于害了自己啊，替自己悲哀也替中医悲哀，连我这非常相信中医的人都不敢去看中医了， 唉！
所以我现在练气功治病，只能靠自己了
－－－－－－－－－－－这个说得很有道理，呼唤易医写出更多这样明理的文章！
－－－－－－－－－－－ss_zhangjq:关于盆腔炎,易医也有说过,你可以上她的博客看:  www。wenyige.tongtu。com  或www。wenyigeyihua.blog.sohu。com看
－－－－－－－－－－－易医的书不错,谢了
－－－－－－－－－－－不知道孕妇到底能不能吃啊，在怀孕３，４个月时吃过一阵，最近有吃了两天，到底要不要吃啊
－－－－－－－－－－－顶。
不知道究竟能吃不？
－－－－－－－－－－－多谢，还是易医的观点比较实际！
－－－－－－－－－－－马悦凌早教的方法是来自《0岁方案》，买来看了，里面有很多在1-2周脱盲的例子，应该不会有问题。古今中外有很多名人也有很多成功的早教事例。