从末次月经来潮日算起，达到或超过42周的妊娠称为过期妊娠。过期妊娠可能产生两方面不利影响：一是胎儿过大、胎头过硬，造成难产；二是胎盘功能减退，胎儿氧供及营养不足，增加胎婴儿死亡率。

过期妊娠的自我保健措施：

1．确定妊娠是否过期，记住以下日期对推算准确预产期有益：

（1)末次行经日（280天后是预产期)；

（2)恶心呕吐等早孕反应开始出现的日子（大约是孕40天左右)；

（3)初感胎动日（相当于孕www.med126.com18～20周)；

（4)若孕前在测基础体温者，那么排卵日是最可靠的。

2．末次月经后3个月内作过妇科检查者，其子宫大小能较准确反映出妊娠周数。

3．B型超声检查能从多个指标来帮助判定是否过期妊娠。及早发现胎盘功能减退。孕妇自己无法测知是否胎盘功能减退。这就需要遵照医嘱作产前检查或住院检查，根据情况及时终止妊娠。

4．被怀疑或肯定过期妊娠的孕妇，认真自数胎动尤为重要。一旦发觉胎动减少（＜www.lindalemus.com/wszg/10次/12小时)，立即报告医生。